Ромашковий чай: властивості, користь, рецепти

Що може бути прекрасніше чашечки улюбленого чаю з ранку, вдень або ввечері. Для деяких людей чаювання увійшло в постійну традицію, яка не просто приносить задоволення, але й корисна для здоров'я організму.

Сьогодні, крім традиційних чорного і зеленого чаїв, можна знайти величезну безліч різних екзотичних сортів чаю. І вся ця екзотика, скажемо прямо, не дешева і малокорисна, незважаючи на незвичайні запахи і кольори.Ті, хто дійсно розбирається в лікувальних властивостях трав'яних чаїв, знає, що найбільш приємним і підтримуючим організм у тонусі завжди залишається ромашковий чай.

У чому ж секрет? Чому чай з ромашки залишається актуальним у всі часи? Відповідь проста. Крім того, що він є натуральним, має приємний аромат і смак і не вимагає великих фінансових витрат, він ще й прекрасний помічник імунної та нервової системи людини.

Користь ромашкового чаю 
Для відновлення нервової системи та її профілактики ромашка підходить ідеально. Вона володіє сильними заспокійливими властивостями і корисна для тих, хто страждає безсонням. Крім того, при захворюваннях шлунка і кишечника (виразка шлунка, виразка дванадцятипалої кишки тощо) фахівці так само рекомендують чай з ромашкою. Цілющі властивості цієї рослини знімають запалення слизової шлунка, прибираючи неприємні відчуття і болі. У випадках порушення мікрофлори кишечника, ромашка сприяє зменшенню газоутворення і полегшенню відходів газів. Він надає відмінне жовчогінну дію і є одним з найбільш поширених засобів профілактики проти каменів у жовчному міхурі та нирках.

При простудних захворюваннях ромашковий чай рекомендують в якості знеболюючого, потогінний і протимікробного засобу. Полоскання відваром з ромашки відмінно допомагають при запаленнях слизової оболонки дихальних шляхів. Для жіночого здоров'я цей чай допоможе у регулюванні менструального циклу. Він надзвичайно ефективний для зняття жіночих болів і спазмів. Для маленьких дітей даний напій абсолютно нешкідливий і надає незамінну допомогу при розладах шлунка, знімає ріжучі зубні болі.

Варто так само сказати, що чай з ромашки рекомендується при цукровому діабеті, проблемах зі шкірою, волоссям, у разі очних інфекцій і кон'юнктивіті. Завдяки загоює властивостям ромашки її екстракт широко використовують в медицині і фармацевтиці.

Рецепти чаю з ромашкою

Традиційний ромашковий чай 
Заварюється чай з розрахунку 1-ої чайної ложки суцвіть ромашки на 250 мл окропу. Чаю необхідно дати настоятися протягом 10 хвилин. Пити напій рекомендується не гарячим. Його можна підсолодити цукром або медом.

Ромашковий чай з м'ятою або мелісою 
Дуже корисний при стресах і безсонні. Співвідношення ромашки і м'яти (меліси) в приготуванні даного чаю береться 1/1. Суміш однієї столової ложки ромашкових суцвіть і такої ж кількості м'яти заливається 400 мл окропу. Наполягати необхідно 5-10 хвилин, після чого, можете сміливо пити напій.

Поширеною також є суміш ромашки з чорним чаєм. Пропорції інгредієнтів аналогічні. Смак виходить унікальним.