Кефир, Кефир решений ...

... и его значение для хорошего здоровья и тонкий!

Что такое Кефир?

Короче говоря: Кефир кисломолочный. Как йогурт, но содержит очень важные пробиотические культуры, необходимые для хорошего здоровья, особенно рака, а затем по всему телу. Кефир также делает молоко легче усваивается потому что это уменьшает время ферментации лактозы. Вы можете купить его в магазине (на самом деле не рекомендуется опция) или сделать его дома с кефирных зерен (кристаллов), что намного лучше и здоровее вариант, в долгосрочной перспективе - более дешевых, особенно если диета кефир с вашим выбором для похудения.

Как сделать кефир? 
Промытые клетки (1 столовая ложка) залить 250 мл (2,5 унции) сырого молока. Оставьте в стеклянную посуду, чтобы стоять в течение 24 часов, так что не забудьте процедить молоко через пластиковую ситечко. Такое молоко фильтруют через напитка. Kefirna клетки, которые остались в cediljci промывают водой (хотя этот шаг может также пропустить, потому что каждый стиральная потерять часть «силу» кефир зерна), а затем влить молоко. Хранится покрыты при температуре окружающей среды. Повторите этот процесс ежедневно в течение десяти дней вы будете удвоили количество кефирных грибков, а это значит, что вы сможете сделать большое количество кефира. После десяти дней избыточные клетки будет такой, что у вас будет кто-то, чтобы пожертвовать часть или добавить некоторые фрукты, Эти коктейли и просто поесть.

Kefirna зерновые культуры живы, они белые снаружи и выглядеть небольшой цветной капусты. Если этого не сделать, и вы хотите, чтобы получить kefirna клетки (Тибетский гриб), вы можете сделать это с помощью следующей электронной почтеtibetanskagljiva011@gmail.com

Процесс изготовления кефира в картинках и словах

Положите столовую ложку кефира зерна в стеклянной банке или миску. Налейте по крайней мере чашку молока за зерен и накрыть марлей или ткани прилагается ластик.Его можно положить на крышке банки, но не болеть, но оставить, чтобы воздух мог циркулировать. Это предотвращает насекомых и крошки попадают в банку и в то же время позволяет кефир "дышать".

Оставьте банку на кухне, при комнатной температуре. После 24 часов, молоко должно быть толстым. Иногда там будет разделение жидкости, и это нормально. Просто смешайте.Тогда аксессуар вам нужен пластиковый сетчатый фильтр, ложку и миску, где вы напрягаться кефир.

Используйте только пластиковую фильтр и пластмассовую ложку. Установить фильтр по Джар и налить немного кефира в нем. Используйте пластмассовую ложку и аккуратно перемешать, пока все кефир не проходит через сито, оставив только kefirna зерна в нем.

Промойте зерна под холодной водой, и поместить его в новом банке для следующего раунда кефира. Когда вы закончите, вы будете иметь стакан кефира и тяжелой банку с kefirnim гранул, полученных, чтобы дать им дополнительное молоко. При таких темпах производства, вы будете иметь много кефира каждый день!

Вещи обратить внимание:

• Не используйте металлическую посуду, фильтры, ложки, так как это может привести к повреждению кефир зерна, и они могут стать неэффективными.
• Вы можете бродить в холодильнике, но это займет несколько дней. 
  Если вы хотите, чтобы отдохнуть или отправиться в путешествие, вы можете положить зерна с молоком в холодильнике, и это также может стоять в неделю или дольше.
• Kefirna рост зерен с течением времени. За последние десять дней у вас будет достаточно, чтобы сделать двойную дозу, или вы можете дать их кому-то, кто хочет начать зарабатывать кефир.
• Можно использовать коровье молоко, козье молоко, сырое молоко или органический нормально молоко, и так далее. Вы даже можете изменить молоко без негативного влияния на кефире.
• Вы можете использовать несладкий кокосовое молоко, рисовое молоко и миндальное молоко. Тем не менее, повернуть молоко и держать kefirna клетки только в коровьем молоке.

Целебные свойства

Зерна Kefirna или Тибетский гриб как его еще называют, используются, чтобы сделать кефир, который, как натуральное средство для высокого уровня холестерина, желчных камней, от всех болезней сердца и кровеносных сосудов, регулируя кровяное давление, успокаивает воспаления в организме, удобно действует на почки и мочевыводящих путей. Кроме того, важно сказать, что было подтверждено, что Тибетский гриб содержит все витамины, необходимые для нормального функционирования человеческого организма, так что она предотвращает старение, устраняет усталость и, кстати, хорошо природное средство для потенции у мужчин и женщин.