Продавец ⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика развивает свой бизнес на Prom.ua 8 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Prom.ua с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
3412 отзывов
Очередь в обработке заказов из США около 14 дней! 
Харьков, Одесса, Днепр, Львов, Запорожье, Кривой Рог, Каменское, Мариуполь, Николаев, Херсон, Сумы, Полтава, Донецкая обл., Луганская обл., Киев, Украина
+380 (67) 807-21-08
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральные препараты и косметика

Мороженое диета

Если вам нравится этот холодный десерт, диета мороженое звучит действительно здорово. Вы сейчас думаете: "Я не могу есть столько мороженого я хочу, и похудеть?"

Ну, к сожалению, эта диета не такая, но позволяет вам есть определенное количество мороженого, но не есть мороженое весь день.

Мороженое является диета около 1250 калорий, который позволяет есть мороженое каждый день, вы теряете вес последовательно, но вы должны обратить внимание на размер порции.

Sladoled dijeta

Женщины на диете можно есть одну миску мороженого в день, а мужчинам разрешается (даже) в полтора чаши. Кроме того, рекомендуется съесть нежирный крем лед имеет 125 калорий или меньше на порцию или в миске ". Поэтому необходимо, чтобы начать чтение etikekete и мы уверены, вы будете весьма удивлены тем, насколько разнообразными калорий в различных видов мороженого. Конечно, домашнее мороженое является лучшим решением.

Пример меню и

  • Завтрак: Одна чашка зерновых, покрытые с чайной ложкой сахара, один стакан черники и одной чашки обезжиренного молока;
  • Обед: бутерброд с двумя кусочками цельнозерновой хлеб, кусок салата и 75 г тунца. При желании добавить ломтики помидоров и базилика в качестве приправы дробленого;
  • Полдник: чашка обезжиренного молока и фруктов;
  • Ужин: большой кусок пиццы с сыром и салатом из свежих овощей;
  • Пустыня: одна чаша мороженого.


Пример меню II

  • Завтрак: 75 г творога, 2 тоста из цельного пшеничного хлеба, 1 апельсин, чашка чая
  • Обед: Куриная грудка гриль (150 г), ломтик цельнозернового хлеба, большой салат из сезонных овощей;
  • Полдник: встряхнуть 2,5 дл самодельный кефир (или йогурт) и половину стакана малины или ежевики или черники (одно слово - ягоды, которые имеют его);
  • Обед: 200 г грибов, запеченная в тефлона, 25г ветчины, чашка пару смешанных овощей (цветная капуста, морковь, молодые зеленые бобы, горох ...), и 1 помидор, как салат;
  • Пустыня: одна чаша мороженого

Мороженое диета - Дополнительные примечания

Таким образом, вы сможете съесть мороженое каждый день, хорошо сбалансированное меню позволит вам получить потребление калорий под контролем. Вторая часть мороженого диеты включает в себя физическую активность (по крайней мере, 30 минут из быстрая ходьба каждый день), хотя это не рекомендуется независимо от того, какую диету вы используете.

Когда вы находитесь на диете мороженого, рекомендуется съесть разнообразие питательных продуктов, которые богаты клетчаткой, а также фрукты, овощи и, конечно, ежедневной порции мороженого. Вы можете есть мороженое разных видов, хотя лучше, чтобы держать его на проверку здоровой, домашнее мороженое, где вы также можете контролировать количество калорий, когда вы делаете.



Является ли мороженое диета эффективна?

Мороженое диета потребляется много людей и все они утверждают, что эта диета работает. Как именно фунтов потеряли пока не подтверждена, так как это относительно новая диета, но в среднем около 2 фунтов неделю, в течение которого, с действительно богатым меню действительно вовсе не плохо.

Если вы решили попробовать эту диету, вы должны проверить, подходит ли он.Мороженое диета будет абсолютно работать, если вы понимаете, и следуйте инструкциям вам дают. В противном случае, ребенок получил это имя, чтобы привлечь внимание, но это на самом деле очень разумный подход к потере веса, и это упражнение и подсчет калорий.

И в конце концов ...

Присылайте нам свои местные рецепты мороженого ... Единственное, что требуется в том, что мммм .... вкусно и у них есть много калорий!

Другие статьи

Насколько вам удобно на сайте?

Рассказать Feedback form banner