Сухие диеты

Сухая диета является радикальным способом похудеть и состоит из частичного отказа от питьевой воды. Продолжительность ребенка составляет 5 дней и за это время вы можете снять до 4 кг .. 

Когда мы говорим о сухой диете, это означает, что потребление воды ограничено 5 дл чистой воды в день (2 стакана). Диета является краткосрочным сейф (не во время чрезвычайно жарких дней!), Поскольку фрукты и овощи, которые едят в изобилии содержит большое количество жидкости.

Преимущества этой диеты оцениваются не только спортсменов, но и женщин, которые страдают от жира. На самом деле, они потеряли свое право на которой они были обеспокоены - жир.

Хотя показано, что во время сухого диеты вредны для здоровья, если применяется в течение более пяти - семи дней, это часто делается, что отличные результаты. могут быть удалены и все четыре фунтов. 

Пример план диеты в течение дня

• 2 стакана любого из суспензии, вареные без соли, сахара и жира
• 300-400 граммов овощного салата без масла
• 400-500 грамм любых фруктов
• 100 г сыра или 100 г нежирного мяса или 1 стакан молока или йогурта
• Один средний приготовленная рыба. 
   

Не ешьте соленого, сладкого, дымный, и, как правило, не рекомендуется употреблять в пищу много.

 

Самый большой недостаток для просушки кратковременный эффект ребенка. Жировая ткань трудно избавиться, но на данном ребенка постепенно возвращается.

Интересно отметить, что существует Восточной версия этого ребенка, который является более строгим, и что буквально называется «сухое время", где 5 - 7 дней едят только приготовленный коричневый рис с возможностью пить только 2 - 3 чашек зеленого чая.Макробиотика поклясться, что эта диета не только от веса, но и лечит интенсивной детоксикации.