| Капуста диета является одной из самых популярных диеты в нашем регионе (и далее).Она характеризуется простотой подготовки и эффективности результатов. В большинстве случаев, организм реагирует хорошо, даже если эта диета проводится за несколько дней, а затем мы можем сказать, что это мягкий очищение организма.
ПОДГОТОВКА
Приготовить суп: - 5 большая луковица
- 2 зеленых перца
- 1 или 2 банки целые помидоры (и 1 - 2 большие свежие помидоры или 2 дл приготовленные помидоры - отечественные или покупки)
- 1 пучок сельдерея
- 1 большой кочан капусты
- 1 столовая ложка следующие зерновые и зернобобовые культуры: чечевица, пшеница, ячмень и сухой горох
Добавить соль, перец, петрушку и положить ваш выбор может быть, и острый перец.Налейте воду в ogrezne и варить, пока овощи не станут мягкими.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Этот суп можно есть в любое время вы чувствуете голод и до тех пор, как вы хотите.
Некоторые сторонники ребенка с щами сказать: чем больше вы едите, тем больше вам, что вы, чтобы похудеть. С этого супа еще можете съесть следующее: Первый день
Все фрукты, кроме бананов. Дыня и арбуз в калориях ниже, чем в большинстве фруктов.Таким образом, есть только суп и фрукты. Питьевая может несладкий чай, несладкий черный кофе и / или воды. Второй день
Все овощи - количество ограничено - в основном вы не голодны. Старайтесь есть листовые овощи, и избежать зеленые бобы, горох и кукурузу. На ужин может быть большой печеный картофель с маслом. Не ешьте фрукты. Не забывайте, чтобы поесть и суп. Минимальная один раз в день. Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи, как вы хотите. Не ешьте печеный картофель.
Если вы следили за приведенным выше инструкциям в течение трех дней, вы должны иметь 2 - 3 кг легче. Четвертый день
Ешьте до 3 бананов в день, суп и пить обезжиренное молоко, как вы хотите. Бананы с высоким содержанием калорий и углеводов, а также молоко. SUPA еще границу Пятый день
Говядина и помидоры. Вы можете съесть 300-600 г говядины и до 6 помидоров. 6-8 попробуйте выпить стакан воды в течение дня, чтобы промыть избыток мочевой кислоты из организма. ДОЛЖЕН бар 1 тарелку супа! Шестой день
Говядина и овощи. Вы можете есть столько, сколько вы хотите говядину и овощи.Конечно, суп и Седьмой день
Коричневый рис и овощи. Пейте несладкий фруктовый сок. Вы можете съесть все, что вы хотите из риса и овощей. Обязательно суп. 
В конце седьмого дня, если вы согласны с инструкциями 4:5-7 похудеть. Если вы потеряли более семи фунтов, пауза диету в течение двух дней, прежде чем начать с нуля. Это семидневный план питания может использоваться до тех пор, как вы хотите.Ощущение легкости и большей энергией это хороший повод, чтобы попытаться эту диету | 
