| Вступительное слово: - не разрешается приносить алкогольные напитки;
- продукты должны быть приняты в правильном порядке (не должны быть опущены одного);
- продукты могут быть приняты горячим или холодным - как вы считаете нужным
Продолжительность ребенка и что вы можете ожидать:
Диета длится 15 дней (3 цикла 5 дней), а средняя потеря веса в конце ребенка составляет около 7 кг. Питание: 1 день
Завтрак (то же самое в течение всех 15 дней):
- 1 апельсин (или 1/2 грейпфрута, стакан несладкого лимонада от лимонного половине, а в летние месяцы и может быть один или груша ломтик арбуза)
- 1 тост и
- 1 чашка чая или кофе без сахара.
Обед:
- 1 апельсин,
- 1 вареное яйцо,
- Сметана
Ужин:
- 2 помидора (или 2 дл приготовленные помидоры)
- 2 вареных яйца,
- Половина из листьев салата (или 1 огурец)
2 день
Обед:
- 1 апельсин,
- 1 яйцо
- 1 сметана,
- 2 печенье
Ужин:
- 125 граммов говяжьего фарша,
- 1 помидор,
- 1 апельсин,
- 1 тост,
- 1 чашка чая или кофе
3 день
Обед:
- 1 апельсин,
- 1 вареное яйцо,
- 1 сметана,
- 1 головка салата (или 2 огурца)
- Напитки без сахара
Ужин:
- 125 граммов мясного фарша
- 1 апельсин,
- 1 тост,
- 1 чашка кофе или чая
4 день
Обед:
- 125 г творога,
- 1 помидор (или 1 дл приготовленные помидоры)
- 1 тост
Ужин:
- 125 граммов мясного фарша
- 2 помидора,
- 1 яблоко,
- 1 тост
5 день
Обед:
- 200 граммов отварного мяса или рыбы,
- 1 помидор,
- 1 тост
Ужин:
- 1/2 кг вареных овощей (морковь, горох, картофель),
- 1 яйцо
- 1 помидор
После пятого дня возвращения в первый день и цикл повторяют еще 2 раза (т.е., общая продолжительность ребенка составляет 15 дней). То, что ребенок имел долгосрочные последствия должны быть после ее практике один день в неделю диета со следующей диеты:
Завтрак:
- 1 стакан лимонада без сахара
Обед:
- 1 яблоко,
- 1 тост
Ужин:
- 1 яйцо
- 1 помидор,
- 1 тост
| 
