Знаете ли вы, сколько калорий имеют некоторые из продуктов, которые вы потребляете ежедневно?

Мы все знаем, сколько калорий есть в шаре мороженого и сколько нашего любимого шоколада. Но как насчет калорий, на которые мы часто не обращаем внимания? Если вы хотите уменьшить свой вес, важно учитывать эти продукты.

Калории в:

Оптимизация статьи - 85 
500 мл пива - 160 
-100 г арахиса - 631 
-капучино - 110 
-Мафины из шоколада - 377 
- пекарь-пекарь - 429 
- зеленый в среднем обеда (картофель, рис) - 260