Богатые калийными продуктами для здорового сердца

 10/10/2017  команда здоровья и красоты  Сердце и кровь , Питать  0

473

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Богатые продуктами калия помогают здоровому сердцу.

Богатые микроэлементными продуктами калия могут помочь предотвратить сердечные приступы.

Это издание British Express , ссылаясь на результаты американского расследования.

Магазин cato sjomga , шпинат , банан , авокадо , кайсус , сладкий картофель и т. Д. С отличным калием , ползает с детской кроватки для здоровых сердец, проясненных авторами настоящего исследования.

Чтобы определить, обеспечивают ли люди, богатые калиями, защиту от сердечных заболеваний, специалисты из Университета Алабамы экспериментировали с лезвиями. Бактериям давали разные количества калия. Был проведен анализ задержки артерий в их артериях.

Исследователи обнаружили, что когда руки были даны самым низким количествам калия , в артериях наблюдалось больше жировых отложений - состояние, известное как кальцификация. В то же время, с гризли, они получали самые высокие количества калия, сообщалось о меньшей степени кальцификации.

Результаты исследования показывают преимущество адекватного количества калия для предотвращения кальцификации натрия, а также отрицательное влияние отсутствия элемента. Если подтверждение с подтверждением подтвердится, лицам с более высоким риском сердечных заболеваний можно назначить калий с профилактической целью , сказал Пол Сандерс, соавтор исследования, цитируемый БТА.

Публикация - отбеливание, а рекомендуемое ежедневное потребление Британской национальной службы здравоохранения - ежедневная доза калия для непереводных взрослых составляет 3,5 грамма.

Натуральные соединения калия с прохладными и молочными продуктами , яйцами , мясом, рыбой , бобовыми растениями, а также фасолью и лещами , фруктами и папайей , овощами, шпинатом, капустой и пепперони , полным зерном , орехами .