Скандинавская диета для здорового мозга

 08/05/2017  команда здоровья и красоты  Голова и мозг , диета  0

166

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Скандинавская диета держит мозг здоровым.

Традиционный северный режим питания полезен для мозга и помогает сохранить его в хорошем состоянии в старости.

Скандинавская диета включает в себя питание - с большим количеством рыбы, овощей, но не корней, фруктов, риса и курицы, полезно для мозга и помогает сохранить его в хорошем состоянии в старости.

Это бета-агентство BTA, ссылаясь на британское издание Daily Mail , которое называется шведским ученым.

Скандинавская диета включает в себя много воды и чая, а также толерантность и умеренное употребление вина.

На скандинавской диете картофель и другие корни, рафинированные зерна, масло, сахар и фруктовые соки отбираются у обоих из них. Сон может помочь снизить риск развития деменции.

Учащиеся из Каролинского института, Швеция, работали с 2223 добровольцами, чтобы проверить, отражается ли северная диета в функции мозга. Они вас подставили, и память о хоре, которую я спасаю, ухудшается, а также способность мыслить.

В предварительном исследовании датские ученые установили, что скандинавская диета также полезна для сердца и уменьшает половину риска инфаркта.

Другое исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско показывает, что средиземноморская диета - с большим количеством овощей, цуккини и мелких мякоти и молочных продуктов - полезна для мозга. Стажеры показали, что на 35% больше шансов представиться когнитивным тестом.