Как сохранить здоровье летом?

 07/06/2017  команда здоровья и красоты  Здоровый , любопытный  0

262

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Инструкции для действий летом более горячие рекомендации Болгарский Черный Крест .

Позаботьтесь об опасности перегрева!

Чтобы защититься от перегрева, мы должны попытаться сохранить определенные правила:

• Давайте следовать метеорологическому бюллетеню.
• Давайте отложим поездку по горящим часам дня, если это нецелесообразно. Если нам необходимо путешествовать, то лучше разместить его на транспортном средстве, которое расположено с кондиционером.
• Пить по крайней мере два или три литра воды в день (вода, воздух). Газированные напитки, напитки, содержащие кофеин и алкоголь, не утоляют жажду и не способствуют улучшению состояния человека.
• Сделайте тенистые оттенки и, если возможно, прохладные места для проветривания.
• Когда мы подвергаемся воздействию солнца, хорошо носить шляпу и яркую, легкую одежду для возможности естественного вещества.
• Мы используем лосьон против ожогов с высоким защитным фактором.
• Маленькие дети и старший хор получают достаточное количество жидкости, если не жадные.
• Давайте избегать интенсивной физической активности в течение часа.
• Если у нас есть солнечные ожоги, и у нас есть симптомы перегрева - обратиться за медицинской помощью.
• Объяснение обнаруженных частей перевозки солнечных ожогов может вызвать кратковременные ожоги, а высокая температура может вызвать тепловой удар. Вы напуганы маленькими детьми, взрослыми, сердечными и хором с более яркой кожей.

Если у вас есть головная боль, тошнота, покалывание, мышечные судороги и / или не мочеиспускание в течение последних часов, у вас, вероятно, есть обезвоживание. Рекомендуется пить воду в небольших количествах, до небольших дюймов, чтобы стабилизировать состояние.Ищите медицинскую помощь.

Если вы заметите раскаяние, дезориентацию, войну или другое изменение психического состояния, скорее всего, ее коснется тепловой удар. Ищите медицинскую помощь.

Что может быть поражением перегрева?

Топлинский обморок 
Пока теплый обморок не достигнут через нарушение регуляции вегетативной нервной системы. Это вызвано страхом, стрессом, болью, возбуждением, жарой и долгой пылью. В этой ситуации ситуация распространяется на внезапное распространение кровеносных сосудов и брадикардии - веселый пульс. Наиболее частое снижение артериального давления вызывает кратковременную гипоксию головного мозга. Следствием является кратковременная потеря сознания (обморок).

меры: 
человек лежит в лежачем положении; 
возможно, на короткое время; 
следить за сопутствующими толпами.

Тепловыделение 
Причины истощения сил от перегрева водой и потерями электролита, пот. Это может вызвать мышечные судороги (судороги).

Признание симптомов: 
бледная, холодная и опухшая кожа; 
импульсное ускорение, падение артериального давления; 
нормальный, с повышенной температурой тела; 
привязанность, контакт, беспокойство; 
мышечный спазм; 
смущение в замешательстве.

меры: 
лежа на краю в холодной воде; 
в случае случаев приема лекарств без тошноты и загрязнения сознания - прием жидкости; 
В случае нестабильной кровопролития и путаницы в знаниях обратитесь за медицинской помощью.

Тепловой удар 
Во время теплового удара регулирование температуры трактора нарушается при длительном воздействии высокой температуры окружающей среды. Уплотнение регулируется с образованием пота, доходящего до удержания тепла. Температура тела неуклонно растет.

Признание симптомов: 
изначально сухая, жгучая, красная кожа; 
более серо-цианотическая кожа; 
повышение температуры тела (может также возникать при нормальном физическом повышении температуры тела); 
тошнота, влага святой, головная боль; 
импульсное ускорение и разрядка; 
путаница сознания, потеря сознания.

меры: 
охлаждение автомобиля, с поднятой верхней частью покрытой шины 
кислород, после 100% 
импульсный контроль.

Солнечный выстрел 
При интенсивном загаре непокрытой головы он растягивается до раздражения коры головного мозга. Симптомы часто возникают с увеличением, в результате чего может развиться отек головного мозга с увеличением внутрибрюшной боли. Рискованные пациенты с детьми и пациенты с голой головой.

Признание симптомов: 
красный, жгучая кожа на голове; 
привязанность, святость, святость святых; 
боль и сокращение на лбу (менингит); 
импульсное ускорение, падение артериального давления; 
путаница сознания, потеря сознания.

меры: 
помещение в холодную воду (лед), верхний лоток на автомобиле - повышенный 
охлаждение головы влажными пятнами 
подача кислорода 
импульсное управление