Здоровый десерт с инжиром, орехами и маскарпоне

 03/09/2011  команда здоровья и красоты  Десерты , Рецепты , Продукты  0

110

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Представляем кулинарный рецепт полезного десерта с помидорами, орехами и маскарпоне .

Диетологи часто выступают за ограничение десертов до минимума, главным образом потребляя больше, чем необходимо, выпечки и приводя к сонливости и другим проблемам со здоровьем. Опять же, трудно найти здоровый десерт. 
Это кон, который Zdraven.bg рекомендует всем и который легко готовить. 
Кулинарный рецепт десертов с чрезвычайно полезными продуктами предлагает BBC GoodFood Bulgaria - с помидорами, орехами, маскарпоне, кукурузным сиропом и ванилью. 
Smokinas помогают при изжоге, снижают риск диабета и рака балок, а также многих вкусных фруктов. 
Это также относится к орехам, которые объявлены для самых полезных орехов . Орехи поддерживают здоровье сердца, снижают риск диабета и рака желез и предстательной железы, стимулируют деятельность мозга и, таким образом, уменьшают вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера. 
Лайм повышает иммунитет и чрезвычайно полезен, особенно для женщин, а синовиальный сироп помогает расслабиться.

Необходимые продукты : 
12 зрелых инжира 
50 грамм орехов 
50 грамм масла, нарезать на чашку 
4 стр. л. кукурузный сироп 
200 г сыра маскарпоне, смешанного с 1 ч. Л. ваниль

Invalid domain: googleusercontent.com

Способ приготовления : 
Духовка разогревается до 200 с. 
Smokins крошится до 3/4 в верхней части лука, и один кубический метр масла добавляется к каждой из инжира. 
Smokins нарезают коричневым с масляным поддоном. Орехи отделяются от орехов, разделяются пополам, а залив от сока. Выпекать 20 минут, чтобы они были глазированы маслом и сиропом. Время от времени их можно поливать ложкой, чтобы получить сироп на сковороде. 
Жирный маскарпоне смешивается с 1 ч. Л. ваниль. 
Три клыка подаются с шариком ванильного маскарпоне.