Полезный пряный турецкий салат с помидорами

 29/07/2011  команда здоровья и красоты  Веганские , Рецепты , Салаты , Еда 0

75

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Представляем кулинарный рецепт здорового, соленого турецкого салата с помидорами .

Мы рекомендуем этот полезный и вкусный салат с помидорами, известный в Турции под названием ezme salatasi . 
Этот турецкий салат пикантный и низкокалорийный, а препарат только снят 15 минут, пишет BBC Good Food Bulgaria .

Необходимые продукты на 6 порций : 
225 г пиломатериалов 
1 красный шприц 
1 кусочек средней люпиновой щуки 
половина огурца 
1 головка чеснока , простая и мелко прибитая 
20 г листа широколиственной магнезии, тонкого цвета 
2 жокея, только список, точно указал 
полтонны лютеновая паста харис 
полтонны сок от нар 
уксус по вкусу 
соль вкуса 
оливковое масло

Invalid domain: googleusercontent.com

Способ приготовления : 
Помидоры собирают в ванне, заливают водой. Примерно через секунду горящая вода льется, наливает холодную, а когда помидоры лежат, они выдуваются.Они обрезают по четвертям и очищают семена. 
Алые и теплые рты натирают пополам и очищают. 
Огурец отслаивается, выливается пополам, а семена удаляются чайной ложкой. 
Мелко помидоры, огурцы и груши смешать и смешать с луком, магнезой и гоженом и посолить. Смесь помещает лакомый кусочек над кушеткой, чтобы удалить лишнюю жидкость. 
Следующий предмет превратили в другую ванну, добавив пасту из харисы, сок из граната, морские гребешки, цуккини, больше соли и перец по вкусу.

Одна порция ezme salatasi содержала 32 ккал и 0 граммов насыщенного жира .