Какие болгарские укусы

 01/06/2011  команда здоровья и красоты  питание  0

30

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Национальное исследование агентства Noema, проведенное в апреле 2011 года, направлено на установление пищевых привычек болгар на перекусе.

Обследование всех представителей всех географических зон на территории Софии и в возрасте от 15 до 70 лет. 52% опрошенных женщин, 48% - мужчины.

Invalid domain: googleusercontent.com

На вопрос " Ты чуешь запах?" «78% участников ответят положительно на исследование. 72% из них кусают каждый день. Для других 14% первый день кормления часто два или три раза в неделю. 3% респондентов кусают подряд каждую неделю, в то время как остальные 11% являются категоричными, что чаще встречается.

По мнению специалистов по питанию, перекус чрезвычайно важен, как если бы он был здоровым и сбалансированным, обеспечивая организм энергией, необходимой на весь день. После длительной задержки приема пищи и питья организм нуждается в новом притоке энергии и питательных веществ. В противном случае возникают стрессы для реакций организма.

Специалисты по продуктам питания определят сбалансированные закуски, в состав которых входит продукт из цельнозерновых злаков - для приготовления сложных углеводородов и фибрилл, молочный продукт для кальция, фрукты - для витаминов и фибрилл, а также напиток для гидратации.

63% участников исследования делятся опытом экспертов, в то время как закуска является самым важным питанием в течение дня. В настоящее время немалый процент - 19% опрошенных, допущенных, не знают и не обращают внимания на этот научно доказанный факт.

Исследования показывают, что предпочитаемые продукты продолжают сохраняться вместе с продуктами. Из вопроса « Что-то вроде укуса » становится ясно, что 76% выбирают банан, круассан, табак, бутерброды и другие. для вашей первой еды.

Едва 6% респондентов предпочитают фрукты, и только 9% выбирают насыщенные продукты для начала дня.

Эксперты утверждают, что полнокровные продукты чрезвычайно важны для организма человека, который богат неосновными веществами - фибриллами, витаминами группы В, антиоксидантами.Волокна помогают снизить поле «плохого» холестерина, что затрудняет поглощение некоторых лихорадок и снижает риск атеросклероза.

Недорогая темнота - это качество определенных канцерогенов и тяжелых металлов в пище и тушение их из организма. Волокна относятся к так называемым. «Хороший» гидрохлорид. Они медленно отстают в росте и сбрасывают энергию в течение длительных периодов времени по сравнению с другими типами продуктов. Таким образом, волокна помогают поддерживать чувство сытости в долгосрочной перспективе. Это, с другой стороны, предотвращает преждевременные разрывы, которые часто компенсируются «плохими» углеводородами, такими как вафли, пирожные, чипсы и другие.

На вопрос « Знаете ли вы, кто, по мнению экспертов, наиболее подходит для начала дневных блюд », едва ли 7% отметили, что это полноценные продукты. Только около 2% опрошенных пишут продукты с наиболее подходящей закуской.

Опрос категорически заявляет, что полнофункциональные продукты больше не являются частью режима кормления более половины участников обследования. На вопрос « Колко часто потребляют полные продукты », только 7% из опрошенных продуктов этой категории входят в их меню, и только 6% потребляют полубластные продукты каждую неделю.

Среди наиболее распространенных причин пропустить перекус - ограниченное время утром. 48% респондентов, которые разделяют, когда они едят мезонинную закуску перед вспашкой, делают это именно из-за чувства преждевременного голода.