Дефицитные и непомерные мечты излечивают мозг

 03/05/2011  команда здоровья и красоты  Глава и мозг , для женщин , для мага  0

26

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Плохой и чрезмерный сон нарушает мышление и может вылечить мозг на срок до семи лет, предупреждают британские ученые.

Более продолжительный или короткий сон из рекомендуемых шести-восьми часов в день увеличивает скорость снижения когнитивных способностей и посягает на навыки, а также на запас словарного запаса. Это может привести к психологическим или физическим проблемам и преждевременной смерти, предупреждают ученые, цитируемые агентством BGNES .

Invalid domain: googleusercontent.com

Исследователи из Лондонского университета установили, как изменения во сне в течение пяти лет в конце среднего возраста посягают на когнитивные функции в животе. После шести стандартных тестов они измерили память, мысли, запас мыслей, фонетические и синтаксические навыки и глобальный когнитивный статус.

7-8% участников, которые приобрели больше рекомендованного количества сна, были опрошены в большинстве когнитивных тестов, за исключением кратковременного вербального ума. Четверть женщин и 18% матерей, которые немного спали, имели ограниченную способность придумывать и иметь словарный запас.

Около семи часов, хорошее качество сна имеет большое значение для функционирования и процветания человека, исследования в Сочи. Губы ванны имеют негативные последствия для внимания и концентрации внимания, ошибок при выполнении заданий и нежного представления.Учащиеся установили, что идеальное количество сна от семи часов в сутки приводит к более высоким результатам во всех когнитивных тестах, за которыми следует шестичасовой сон в сутки.