Короткий мокрый снег полезен для сердца

 03/03/2011  команда здоровья и красоты  Голова и мозг , Сердце и кровь  0

13

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Сладкий сон полезен для сердца, говорится в новом американском исследовании.

Ученики установили, что бессонный сон в течение 45-60 минут помогает снизить артериальное давление после стремительного стрессового события, сообщает BBC.

Invalid domain: googleusercontent.com

В современной дневной жизни ночной сон средний с двумя часами больше, чем 50 лет назад. Ученые утверждают, что упавшая палочка - это способ улучшить здоровье сердца.

Исследователи из колледжа Аллегейни в штате Пенсильвания, США, провели эксперимент, в котором 85 здоровых студентов были разделены на две группы. Одна группа спала по 60 минут каждый день, а студенты из другой группы не пели в течение дня. В результате участников эксперимента попросили сделать сложный математический отчет, который пытался увеличить их кровоснабжение. Студенты, которые спали между 45 и 60 минутами в день, имели значительно более низкое кровяное давление на стадии восстановления, решая задачу о том, что они не спали.

Помимо исследования, выяснилось, что тезисы, которые спят днем, не страдают от импотенции, кусая членов, которые не спят в дневное время.