Средиземноморская диета помогает мне встретить диабет

 15/10/2010  команда здоровья и красоты  Диабет , утяжеление и расслабление  0

17

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Сон на средиземноморской диете помогает предотвратить диабет.

Традиционная средиземноморская диета снижает риск развития диабета, так как необходимо подсчитывать калории или расшатываться, утверждает агентство Рейтер, цитируемое BTA, согласно исследованию Испании.

Специалисты из Университета Ровиры наблюдали более 400 душ в возрасте от 55 до 80 лет.

Invalid domain: googleusercontent.com

Для каждого из исследованных людей было три фактора риска развития диабета, таких как высокое кровяное давление или одышка.

Участники эксперимента пытались придерживаться следующих трех видов пищи: традиционная средиземноморская; Диета, но сфокусированная на снабжении непереносимых плодов токсином, и диета, из которой исключены все виды усталости. В одной из групп участники не пытались ни ограничивать калории, ни практиковать больше.

Анализируя данные продления за четыре года, эксперты установили, что риск развития диабета для участников меньше, они сохранили средиземноморскую диету, кроме тезисов, они придерживались диеты, из которой были отключены все очаги.

Традиционная средиземноморская диета богата овощами, полными продуктами, рыбой и растительными экстрактами ненасыщенных жиров - наиболее распространенных зейтов и орехов, и бедна красным мясом и жирными молочными продуктами.