Ежедневная ходьба ведет к долгой жизни

 28/07/2010  команда здоровья и красоты  спорт  0

12

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Ежедневная прогулка приводит к длительному, категоричному специалисту.

Новое исследование доказывает снова отрицал, что движение, чтобы принести здоровье и долголетие. Полчаса в день - это ключ к долгой жизни, установленной британскими учеными.

Эксперты установили, что ежедневная утечка, согласно журналам, может снизить риск преждевременной смерти с 20%.

Invalid domain: googleusercontent.com

Наши исследования подтверждают, что не только расширенные тренировки могут держать вас в форме.Умеренная ежедневная активность Дори, такая как ходьба или тряска на стуле, оказывает серьезное положительное влияние на здоровье, предполагает Джеймс Удкок из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, цитируемый BGNES .

Эксперты утверждают, что если вы просто идете за покупками или откликаетесь на детей, вы можете продлить свою жизнь одновременно с остальными позитивными последствиями для здоровья и окружающей среды. Небольшие дозы регулярных лекарств для умеренной активности могут иметь очень серьезные положительные эффекты.

Исследование было проведено в сотрудничестве с исследователями из Кембриджского университета и Каролинского института в Швеции и было опубликовано в Международном журнале эпидемиологии . Установлено, что при хоре, в котором практически не было физической активности, ощущался положительный эффект от расхождения морщин.