Смех - удобное, скромное упражнение

 08/05/2010  команда здоровья и красоты  Любопытный , Психология , Спорт , Взвешивание и релаксация  0

67

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Смех полезен в ряде скромных спортивных упражнений, считают эксперты.

Американские специалисты утверждают, что смех о действиях машины в заботливой манере, а также о спортивных упражнениях, пишет In - Dayly Mail , цитирует агентство BTA.

Когда хор смеется, настроение повышается, уровень гормона стресса и уровень плохого холестерина снижаются, стимулируется иммунная активность, регулируется кровяное давление и повышается уровень холестерина, объясняют авторы исследования в Университете Лома Линда в Калифорнии, США.

Invalid domain: googleusercontent.com

В целях изучения двух групп добровольцев были показаны развлекательные или нежные видеоклипы. До и после испытаний анализы крови участников были изучены на наличие двух гормонов - лептина и грелина.

Специалисты установили, что, когда добровольцы смотрели забавные видеоклипы, поля лептина деградировали, а тезисы грифона поднимались, имитируя эффект умеренных физических упражнений, добавляет actualno.com.