Ложка для здоровья и красоты

 04/03/2010  команда здоровья и красоты  питание  0

261

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Включите шлепок в еженедельном меню для большего здоровья и красоты!

Шпинат является отличным антиоксидантом, который идеально подходит для нашего здоровья в зимние месяцы с весны до весны.

Шпинат содержал большое количество витаминов - витамина А , витамина С и витамина К, фолиевой кислоты , минералов кальция и магния , а также фибрилл и бета-каротина.

Invalid domain: googleusercontent.com

Шпинат нейтрализует свободные радикалы, стареющие молекулы.

Шлепание рекомендуется при раке, заболеваниях сердца и инфаркте, эякуляции и остеопорозе. Это также полезно для мозга и зрения. Пряный сок из шпината с цельным и грейпфрутовым напитком выпивают при язве.

Помимо традиционно в журнале супов Woman's Health вы найдете еще больше оригинальных идей о том, как включить его в меню вашей кошки:

- заменить салат и салат со шпинатом в салат и включить его лист в бутерброды; 
- запеченные на гриле спагетти с чесноком , цуккини и орехами ; 
- при обслуживании спагетти положить в миску субстрат из списка шпината; 
- спагетти с гречневым грибом; 
- крыльцо на любой вид кошек в качестве приправы.

Исследование, опубликованное в журнале «Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии» , показывает, что в спанке, сохранившемся на свету, содержится гораздо больше полезных веществ (витамин С, К, Е, фолат, а также лютеин) из тех, которые хранятся в темноте.