Хорошее настроение и здоровье

 30/09/2009  команда здоровья и красоты  психология  0

16

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Доктор Экарт фон Хиршгаузен в агентстве Deutsche Welle , цитируемом dariknews.bg,рассказывает нам о том, какое хорошее настроение и что нас беспокоит.

С химической точки зрения, речь идет о процессах, в которых участвует около десятка гормонов, обнаружены серотонин, дофамин и морфин организма. Отношения между ними определяют, в хорошем ли мы настроении или нет. Что бы ни говорил Хиршхаузен:

Invalid domain: googleusercontent.com

« Ты любишь соус, вызывающий вкус мыслей - соответственно сладкий или горький. «Если он не достигает серотонина, он преодолевает мрачный взгляд на дискомфорт и расстраивает его. Если допамина в чрезмерном количестве, мы надеваем верхушки.

Хорошее настроение зависит от типа нервной системы? Частично Более 40 генетических вариаций определяют, способен ли человек видеть вышеупомянутую щечную сторону желудка и легко ли справляться со стрессовыми ситуациями. Таким образом, половина нашего предпочтения хорошему или плохому настроению генетически запрограммирована. А остальные? Он формируется под влиянием мирового опыта и в среду, в которой мы находимся.

На настроение влияет наш хронотип. Когда чувство пробуждается, настроение становится нейтрально нормальным, но с первыми мыслями оно меняется в зависимости от того, говорим ли мы: «Это более тревожный день, когда швыряют только яды» или если я с удовольствием подумаю о первой чашке ароматного кофе на закуску или для чистого воздуха. Роль сыграна, и вопрос в том, загружаем ли мы веселый звонок для пробуждения, или мы не тратим часы на приготовление еды.

Но почему мы часто хвастаемся тем, который час? Пока что степень предопределенности настроения не высока. Причина в том, что солнечный свет стимулирует высокий уровень серотонина - гормона, который лежит в основе хорошего настроения. В результате мы чувствуем себя веселыми и укрытыми. Липсва слизняков, без застойной осенне-зимней депрессии. И в целом можно противостоять мрачному взгляду - поскольку он стремится обратить внимание на радостные, радостные моменты повседневной жизни и создать его сам. Чарльз Диккенс далее говорит: « Мир бедности не более заразителен, чем смех и хорошее настроение ».