Чай для хорошего сна

 19/09/2009  команда здоровья и красоты  Голова и мозг , Напитки  0

729

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Эксперты говорят, что пить чай приносит хороший сон.

По словам японских врачей, частое употребление кролика или зеленого чая может обеспечить вам спокойный сон.

Согласно этому исследованию, тезисы, проводимые тезисами, которые выпивают одну или несколько чашек чая в день, снижают вероятность возникновения ночных кошмаров на 50%.

Invalid domain: googleusercontent.com

Это нарушается, что помогает уменьшить беспокойство и стресс от аминокислоты тианина, которая содержится в списке. Это оказывает успокаивающее воздействие на мозг, пишет агентство BGNES .

В исследовании отмечается, что у женщин на 80% больше кошмаров. Хор, лежащий до полуночи, и тезисы, поставленные до 6.30. Сутра в ужасе цитирует результаты исследования в « Дейли мейл» .