Улыбайся для здоровых

 08/07/2009  команда здоровья и красоты  психология  0

564

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

30 улыбок в день, и мы здоровы, утверждают психологи.

Смех здоров, он помогает нам укрепить нашу иммунную систему и позволяет нам чувствовать себя хорошо. Такова выдержка из исследования общественного мнения в Великобритании, которое приводит агентство ИТАР-ТАСС.

81% респондентов заявили, что смех помогает им быть обильными, и на 50% веселая шутка - отличный способ избавиться от стресса.

Invalid domain: googleusercontent.com

Со своей стороны, британские врачи советуют хору смеяться не менее 30 минут в день. Это позволит им сохранить свое здоровье, лучше работать и поддерживать хорошие личные отношения с близкими и знакомыми.

Чтобы поддерживать хорошую форму с улыбками, они советуют нам искать радостную сторону в повседневных ситуациях, и поэтому бедро может чаще посещать нашу жизнь, добавляет BGNES .