Что мне делать со стрессом?

 31/03/2009  команда здоровья и красоты  психология  0

17

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Мы представляем какой-то полезный совет для снятия стресса.

Нейропсихолог доктор Дэвид Льюис из Университета Сассекса, Великобритания, провел опрос группы добровольцев, чтобы установить, какие виды деятельности могут снизить стресс, сообщает агентство BGNES .

Все, что уже прочитано, очень успокаивает .

Invalid domain: googleusercontent.com

Это список действий, которые лучше всего снимают стресс и указаны в процентах от снижения:

1. Неплохая книга - стресс на 68%

2. Слушание музыки - падение напряжения на 61% 

Invalid domain: googleusercontent.com

3. Чашка чая или кофе - снижение стресса на 54% 

4. Окружение в природной среде - снижение стресса на 42% 

Фотографии: чтение: Фрэн Пристли ; музыка: freeimages.com ; чашка: Джин Мейер ; природа: Патрис Дюфур