Средиземноморская диета также помогает мозгу

 19/02/2009  команда здоровья и красоты  Голова и мозг , Тупая и расслабляющая , Питает  0

27

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Учитесь в медицинском центре при университете Колумбии, где средиземноморский режим питания оказывает благотворное влияние на функции мозга.

Известно, что он имеет полезную средиземноморскую диету при сердечной, раковой болезни и болезни Паркинсона, напоминает агентство BGNES. Новый исследователь показывает, что это полезно для мозга, что также снижает риск болезни Альцгеймера. Особенно это помогает при хоре, который легко поражается болезнью Альцгеймера или не может сосредоточиться.

Invalid domain: googleusercontent.com

Были получены результаты исследования, за которым последовало 482 душ, сильно пострадавших от болезни, и 1400 здоровых людей. Они наблюдаются в течение четырех с половиной лет. Каждый участник исследования, опрошенный по крайней мере 77 лет, ответил на все вопросы о процессе питания, который отслеживал активность мозга.

Если человек соблюдает буквальную диету, риск развития болезни Альцгеймера уменьшается до 28%. Средиземноморская диета характеризуется богатым потреблением фруктов, овощей, рыбы, злаковых растений, кабачков, кислой мучнистой росы и умеренного количества красного вина.