Меньше еды - больше здоровья

 03/11/2008  команда здоровья и красоты  Пыль и ослабление , Корма  0

86

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Основанное в США Общество по ограничению калорий основано на наблюдениях за экспериментами на животных, которые показывают, когда недостаток питания повышает их жизнеспособность и удлиняет живот с 30 до 100.

Некоторые члены общества пытаются улучшить непрерывность своей жизни, другие пытаются избежать возрастных заболеваний или страдают диабетом, высоким уровнем холестерина или размытыми артериями и стремятся улучшить функции своего тела.

Invalid domain: googleusercontent.com

Лихорадка болезней, связанных с сонливостью, вывела на первый план связь между питанием и здоровьем.

По словам ученых из Университета Флориды, США, в развитых странах 90% населения, вероятно, потребляют на 50% больше, чем реальные потребности. Это означает, что если вы уменьшите количество пищи в два раза, вы достигнете оптимального баланса между приемом и рассеиванием энергии. Согласно многим научным данным, поддержание этого баланса помогает устранить диабет, рак и проблемы с сердечным приступом.

Ежедневное потребление калорий для мужчин составляет около 1800 калорий, для женщин от 1600 до 1200, в зависимости от плитки.