Диета Мадонны

 17/10/2008  команда здоровья и красоты  LifeStyle , Diet , For Women  0

147

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Мы предлагаем персональную диету Мадонны, с которой суперзвезда поддерживает здоровую и красиво татуированную.

Поп королева завершает 16 августа 2008 года 50 лет и продолжает оставаться в изумительной форме, хотя он заявляет о разводе со своим вторым супругом Гаем Ричи.

Мадонна практиковала йогу и пилатес в течение многих лет и придерживалась следующего дисциплинированного макробиотического режима питания, который включает потребление зерна, риса и сырых овощей, но исключает прием кофеина, алкоголя, хлеба и продуктов из злаков.

Invalid domain: googleusercontent.com

Нынешняя диета, используемая Мадонной, написана нейронным личным тренером Трейси Андерссон и следующими строгими правилами, которые исключают из ежедневного меню алкоголь, полуфабрикаты, молоко и молочные продукты, а также все виды специй, которые влияют на пищеварительную систему и таким образом сохраняют пары. ,

Плоды корнеплодов, таких как картофель, не разрешены, а углеводы ограничены до минимума.

Обязательно пить воду из литров и от полу до трех литров в день. Диета основана на потреблении примерно калорий в день.

Пасха, которая была распущена из хрустящего мяса без бекона и салата или тушеной рыбы с овощами. Включает закуску с фруктами, такими как виноград или черника.

После такого двухнедельного режима вы можете сжимать 2-3 фунта в неделю и еще 1-2 пачки в секунду.

Примерное меню на первую неделю : 
Закуска - бутерброд с беконом и яйцом 
Обядь - курица с майонезом 
Ужин - рис по-китайски или рыба

О меню на вторую неделю : 
Закуска - банан 
Обяд - курица с фруктами 
Ужин - курица с салатом

У Мадонны особый режим при длительных путешествиях на самолете. Он не питается целым полетом, кроме воды и большой дозы витаминов.