доровые осенние фрукты, которые мы недооцениваем

 10/10/2008  команда здоровья и красоты  Самое главное , Feed  0

3509

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Мы представляем полезные осенние фрукты, которые мы часто недооцениваем в повседневной жизни.

Это полезный список с тремя чрезвычайно ценными осенними фруктами, о которых мы сожалеем мало или много, и полезно использовать его для нашей осенней еды:

Виноград 
Гроздье сочное, сладкое, нам всегда это нравится, но когда упоминаешь его имя, в осознании всех появляется вино момента. Кто-то, кто помнит ракию, третью шайбу для тени асмы во дворе, и пусть только дети дарят отягченные каштаны или черные гроздья винограда.

Invalid domain: googleusercontent.com

В последствии возникает много шума, связанного с целебным действием красного вина, которое до сих пор содержится в веществе Ресвератрол - очищенном антиоксиданте, который ограничивает развитие рака и различных заболеваний сердца и нервной системы человека. Небольшая пара с авторами, которые указывают, когда ресвератрол появляется в вине не в результате брожения и не со стенок капусты, а содержится в виноградной грозди и может быть доставлен в организм путем непосредственного употребления плода. Вот почему тощие и другие важные полифенольные антиоксиданты - антоцианы (в алое) и катехины (в виноградный колокол).

Хотя в нашей культуре термин «манго с виноградом» используется как неблагоприятное свидетельство качества данного блюда, это растение широко используется в кулинарных традициях.

Invalid domain: googleusercontent.com

Листья виноградной лозы и жеребца придают необычному вкусу миниатюрную сармику, подтвержденную не только как традиционный домик для одного из крупнейших христианских праздников, но и как один из самых вкусных кулинарных символов Болгарии в присутствии множества гостей на сайте.

Стафиды являются неизменным участником и в закусочных, а также в рецептах для бордюров и других сладостей печени из тетради няньки.

Сливы : 

Слива является одним из старейших известных овощных растений, и с исторической точки зрения трудно определить происхождение, которое почти везде в мире производит местные сорта. Фрукты значительно различаются по размеру, форме и цвету, но они почти все ценятся из-за их превосходного вкуса и качества, которые очень подходят для сохранения соков, нектаров, сладких и мармеладов.

В бассейне много органических кислот, пектина, дубильных веществ, минеральных солей и витаминов, которые стимулируют изжогу, регулируют очищение слюны и снижают уровень холестерина.

Синие сливы 

Синие сливы являются одними из наиболее хорошо сохранившихся для консервации путем сушки фруктов с нами. Таким образом, они сохраняют полезные вещества в течение года, а в прошлом они используются в качестве основного источника витаминов в зимние месяцы.

В болгарских кулинарных традициях сливы находятся в середине мелких фруктов, которые используются не только для приготовления сладких блюд и десертов. По своему долголетию они пробуют один из самых красочных застолий - телятину с синими сливами, а во многих регионах на стороне зеленого янки подкисляют приятные ягоды и супы.

Тыква : 

Тыква - идеальный фрукт, и мне все равно нравится. Мы потребляем основной десерт, обработанный по-разному, напрямую или в сочетании с другими продуктами, но во многих частях группы успешные и основные блюда являются успешными. И это не только фрукты.

У тыквы есть еще один «бонус» - семена бобов . 

Мы выращиваем помидоры по популярности среди подсолнухов , но за счет этого гораздо полезнее для здоровья из-за высокого содержания белков , цинка и витаминов.