Диета Николь Кидман

 06/10/2008  команда здоровья и красоты  LifeStyle , Diet , For Women  0

37

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Мы представляем персональную диету Николь Кидман, с которой актриса прекрасно отдыхала и поддерживала.

Когда он решил похудеть, Николь Кидман придерживалась 14-дневной диеты с коленной чашечкой до 8 кг.

Американская актриса Николь Кидман , родившаяся на Гавайях 20 июня 1967 года а бывшая жена Тома Круза, которая также является обладательницей Оскара в Сторожевой башне (2002), является холостяком сбалансированной диеты, сайта www.howcelebritiesloseweight.com .

Invalid domain: googleusercontent.com

Продукты, которых следует избегать : 
Алкоголь, сахар, соль.

Продукты, которые рекомендуются : 
Минеральная (или сваренная) вода - минимум литров и полдня.

Результат : 
За первую неделю забивают 4-5 кг, а за вторую - 200 г в день, но эффект продлевается.

Способ ношения : 
I. день : 
Закуска - 1 чашка кофе; 
Обядь - 2 яйца вкрутую , 1 помидор, сырая спанч; 
Ужин - тушеное или вареное мясо (курица, телятина) и салат.

II. день : 
Закуска - 1 чашка кофе, хлеб; 
Обяд - сырное мясо (курица или телятина); 
Ужин - ветчина, кислая мучнистая роса.

III. день : 
Закуска - 1 чашка кофе; 
Обядь - 1 глава из целого (сыр или вареный); 
Вечером - 2 яйца вкрутую, 1 ч.ч. морковь, сирены с низким содержанием жира.

Внутривенно день : 
Закуска - 1 чашка кофе; 
Обядь - 2 яйца вкрутую, 1 ч.ч. молотая морковь, нежирный сыр / сыр; 
Ужин - фруктовый салат.

V. день : 
Закуска - 1 чашка кофе; 
Обядь - рыба крапивы; 
Ужин - морковь с лимоном.

VI. день : 
Закуска - 1 чашка кофе, хлеб; 
Обядь - куриные сады (на гриле или вареные), салат, стакан нежирной плесени (острый или кислый) или травяной чай.

VII. день : 
Закуска - зелень / зеленый чай; 
Обяд - мясо курицы / телятины (приготовленное или жареное), фрукты; 
Ужин - рыба на гриле с овощами.

С 8 по 14 день : диета вернулась, но в обратном порядке.