Здоровая жизнь женщин снижает риск преждевременной смерти в два раза

 17/09/2008  команда здоровья и красоты  Для женщин , Спорт , Тютунопушене , Die и релаксация  0

29

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Здоровая жизнь женщин снижает в два раза риск преждевременной смерти, считают категорические эксперты.

Американские доказательства подтверждают, что женщины, которые прислушиваются к советам в отношении здоровья, касающихся курения, диеты и физических упражнений, в два раза снижают риск преждевременной смерти.

Многие исследования показали значение каждого из этих факторов в отдельности, но исследователи из Гарвардского университета, США, рассчитали совокупный эффект консультаций со здоровьем. Более 80 медицинских сестер были исследованы в течение более двух десятилетий.Женщины несли подробные записи о питании, физической активности, употреблении алкоголя и сигарет, слезах и болезнях.

Invalid domain: googleusercontent.com

К моменту исследования 8882 из них умерли, включая рак и болезни сердца. Если бы женщины не курили, 28% из них могли бы все еще жить, и если бы они были в состоянии освятить все, 55% трагических случаев можно было бы избежать.

Курение проявляет самую вредную привычку, и употребление до стакана алкоголя ежедневно подтверждается как полезное для сердца. Следователи сообщили в British Medical Journal, что агентство BGNES сообщает о необходимости активизации усилий по прекращению курения, а также улучшению диеты и физической активности.