Ходите пешком каждый день для здоровой и долгой жизни

 17/09/2008  команда здоровья и красоты  Психология , Спорт , Сердце и кровь  0

16

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Ходьба пешком сохраняет здоровье и долголетие каждый день, разделенные на учащихся.

В соответствии с новыми данными итальянских и американских ученых, 80-летние дети, которые проводят по одному часу в день и более, больше запуганы смертью и более предрасположены к серьезным заболеваниям, чем менее активные.

В этих случаях риск депрессии менее серьезен, болезни сердца, гипертонии и артроза.

Invalid domain: googleusercontent.com

Исследование проведено у 248 итальянских добровольцев, проживающих в горной коммуне, в среднем возрасте 85,9 лет.

Во время двухгодичного эксперимента 12% добровольцев умерли, но смертность была увеличена в три раза благодаря более высокому среднему тезису, который занимал менее часа в день.

Хор более активной группы потреблял незначительные лекарства, имел незначительные проблемы типа депрессии, небольших сердечных кризисов, гипертонии и артроза.

Исследование было опубликовано в выпуске « Профилактическая медицина» , опубликованном BGNES .