Витамин А помогает здоровым курильщикам

 21/08/2008  команда здоровья и красоты  Рак , Тютунопусене , Храни  0

16

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

По словам экспертов, витамин А помогает здоровым курильщикам.

По словам ученых, витамин А защищает курильщиков от рака легких.

Зачарованные курильщики подвергаются более высокому риску развития опухолей и повреждения клеток легких, которые, как предполагается, невозможно восстановить даже при сигаретном спине.

Invalid domain: googleusercontent.com

Исследование студентов из Университета Техаса и Национального института рака США доказало, что витамин А может эффективно предотвращать опасные заболевания от хронических курильщиков.

В эксперименте 225 душ давали в течение трех месяцев в качестве добавки витамин А и ретиноловую кислоту. Врачи установили, используя специальные биомаркеры и результаты биопсии легких, поскольку тезисы этого вещества положительно влияют на верхние органы дыхания и препятствуют действию раковых клеток.

Invalid domain: googleusercontent.com

Витамин А в натуральном виде содержится в моркови, яйцах, зеленых овощах и желтых фруктах.

Это и еще одна полезная ссылка на содержание витамина А (в мг) в 100 граммах пищи : 
морковь : 8-14 
крапива: 8-15 
Магнуаз : 10 
красная киска : 10 
печень: 7,3 
рыбий жир : 6 
свекла : 6 
Медь: 6 
губка : 5-15 
Яйцо : 4.8 
оранжевый : 0,5-5 
стержень : 2-4 
помидор : 2 
Caicia : 2 
картофель : 0,5-1 
лук лук-порей: 1 
Сирена : 0,9 
персик: 0,5 
ягоды : 0,3-0,5 
Боб : 0,5 
горох: 0,5 
соя : 0,5 
Черника : 0,3 
вишня : 0,3 
малина : 0,3 
Лимон : 0,3