Лентана фруктовая диета

 06/27/2018  команда здоровья и красоты  диеты  0

121

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Лютня - прекрасный момент для детоксикации организма и релаксации.

Мы представляем короткую и легкую диету с акцентом на сезонные фрукты. Режим сохранения может быть восстановлен с недели до 10 дней, хотя этот срок может быть уменьшен до 5 кг.

Ежедневное меню :

Invalid domain: googleusercontent.com

Закуска : 
стакан минеральной воды 
2 персика или 4-5 абрикосов, кусочек конфет или дюна 
лапа сырых орехов - орехи , миндаль , фундук

Обядь : 
300 г вареной курицы или баранины (без соли) 
салат , овчина только с лимонным соком и каплями зехтина 
чашка айрана

Последующая закуска : 
сезонные фрукты (по желанию)

Вечер : 
чашка чая, щелочь , лайм или лимонный бальзам (для сладости можно немного меда ) 
2 яйца вкрутую 
1 помидор или 1 огурец или салат

Во время диеты использование добавок и соли , а также употребление кофе было запрещено.

Желательно пить много воды - два литра минеральной или кипяченой воды или зеленого чая .

Не забывайте, что регулярные физические упражнения и умеренные физические нагрузки дополнительно усиливают эффект от диеты.

Кроме того, что вы потеряете, ваша кожа станет более гладкой, а нагрузка будет более плотной.