Скандинавская диета для здорового мозга

 08/05/2017  команда здоровья и красоты  Голова и мозг , Диета  0

176

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Скандинавская диета сохраняет мозг здоровым.

Традиционный северный режим питания полезен для мозга и помогает поддерживать его в хорошем состоянии в пожилом возрасте.

Скандинавская диета включает в себя питание - с большим количеством рыбы, овощей, но не корней, фруктов, риса и курицы, полезно для мозга и помогает ему быть в хорошем состоянии в пожилом возрасте.

Invalid domain: googleusercontent.com

Это бета-агентство BTA цитирует британское издание Daily Mail , предназначенное для шведских ученых.

Скандинавская диета включает в себя много воды и чая, а также терпимость и умеренное употребление вина.

В скандинавской диете картофель и другие корни, очищенные зерна, масло, сахар и фруктовые соки отнимаются у обоих. Сон может помочь снизить риск развития деменции.

Студенты из Каролинского института в Швеции работали с 2223 добровольцами, чтобы проверить, отразилась ли северная диета на функции мозга. Они подставили тебя, и память о хоре, который я спасаю, ухудшается, как и способность мыслить.

В предварительном исследовании датские ученые установили, что скандинавская диета также полезна для сердца и снижает половину риска инфаркта.

Другое исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, показывает средиземноморскую диету - с большим количеством овощей, кабачков и небольших мясных и молочных продуктов, которые полезны для мозга. Слушатели показали на 35 процентов больше шансов на сдачу когнитивных тестов.