Скандинавская диета встречает плохой холестерин и диабет

 01/11/2015  команда здоровья и красоты  Диабет , Диета , Сердце и кровь 0

2643

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Полезная скандинавская диета включает в себя микробы, рыбу, овощи, полнокровную пищу и помогает избавиться от вредного холестерина и диабета.

Скандинавский способ кормления, который защищает дикую дичь, рыбу и микробов, улавливает холестерин и снижает риск сердечных заболеваний, сообщает The Daily Telegraph со ссылкой на финских ученых.

Профессор Матти Уситупа из Университета Восточной Финляндии предлагает скандинавский способ приготовления пищи в качестве альтернативы средиземноморской диете, богатой фруктами, овощами, рыбой, орехами, насыщенными продуктами и «полезными» жирами, такими как зехтин.

Invalid domain: googleusercontent.com

Средиземноморская диета, которая является традиционной едой в Южной Европе, восходит к лучшему здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и диабета типа 2. Вашему отцу нелегко посещать спа-салоны в других частях западного мира, вероятно. из-за различий в рационе питания, культурных различий во вкусе и ограниченного доступа к некоторым продуктам питания. Опять же, мы предлагаем скандинавскую диету в качестве альтернативы средиземноморской , пояснил Уситупа, цитируемый BTA.

Исследования проф. Уситупа был покрыт 166 пациентами с сонливостью из Финляндии, Швеции, Дании и Исландии. Вы либо хранили его как обычно, либо переходили на северную диету с равными калориями.

Скандинавская диета состояла из микробов, трех рыб в неделю, овощей и полноценных продуктов, а также других продуктов, связанных с внешкольным климатом.

Если они ели мясо, участники выбирали только курицу и дичь. В течение 24 недель Скандинавский диетический хор достиг расстройства холестерина на 4% и повышения хорошего холестерина.

Исследования по средиземноморской диете показывают, что уровень холестерина может быть снижен до 9%.

Скандинавская диета также уменьшает поле химических веществ, которые вызывают воспаление в крови. Вы связаны с появлением диабета 2 типа.

Не забывайте, что вы не можете ожидать чудес, если вы не физически активны! Спорт полезен для здоровья и помогает мне справиться с диабетом!