Овощно-фруктовая диета для отдыха

 03/01/2015  команда здоровья и красоты  диеты  0

804

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Мы предлагаем еженедельно распространяющуюся овощно-фруктовую диету, которая может упасть до 5 килограммов.

Когда человек умирает в течение короткого периода времени, он получает калории от телят, вес вены негативно отражается на теле.

Если вы хотите проложить путь обильного прядения, как правило, в праздничные дни, дайте себе лекарства, особенно фрукты и овощи.

Invalid domain: googleusercontent.com

Мы предлагаем здоровый однонедельный режим кормления, который гарантирует убой 5 фунтов только в течение недели.В основе меню - овощной суп или салат на objed и фрукты и овощи для закуски и ужина, усиленные орехами .

Эта овощно-фруктовая диета не интерпретируется как экстремальная, по внешнему виду на первый взгляд, если не указано, количество обеденного супа и фруктов на ужин, является после оценки практикующего. При приготовлении пищи используйте зихтин, а не олиго, и сведите к минимуму использование соли, если вы согласны, пусть она будет гималайской, а не кипящей, или просто замените соль разбрызгиванием. Не кладите сахар в чай , потому что фрукты, естественно, достаточно богаты. Если все, что вам нужно, это подсластить утренний чай, используйте tsl. милыйВы можете пить весь день воду, вы немного ленивы. А алкоголь - нет! Допуск - до чаши белого винана весь период диеты.

День 1 : 
Закуска : чай или чашка горячей воды , 1 руб. груша 
Обядь : овощной суп, 1 бр. груша 
Вечер : жареная тыква

День 2 : 
Закуска : чай или чашка горячей воды , 1 руб. грейпфрут 
Обядь : 350 г картофельного салата с копьем, цуккини и лимонным соком 
Ужин : виноград

День 3 
Закуска : чай или чашка горячей воды , 50 г сырых орехов 
Обядь : овощной суп, 50 г Стафии 
Вечером : салат с помидорами и огурцами , магнезой , зехтиным

День 4 
Закуска : чай или чашка горячей воды , 300 г жареной тыквы 
Обядь : виноград 
Ужин : 350 г отварного картофеля (или тушеного ) с брокколи и медью

5 день : 
Закуска: стакан теплой воды , 2 стакана кислого молока 
Обьяд : 50 г сырых орехов, 1 бр. груша 
Вечер : жареная тыква

6 день 
Закуска : чай или миска с горячей водой , 100 г винограда 
Обьяд : 50 г сырых орехов, 1 бр. зеленое яблоко 
Ужин : овощной суп

День 7 
Закуска : чай или чашка горячей воды , 1 руб. яблоко 
Обядь : овощной суп 
Вечером : 350 г картофельного салата

Вы можете выбрать полезные кулинарные рецепты супов и салатов для целебной овощно-фруктовой диеты в нашей колонке рецептов .

Не забывайте, что вы не можете ожидать чудес, если вы не физически активны! Спорт здоров и настроение!