Саладиновая диета

 28/10/2013  команда здоровья и красоты  диеты  0

1880

Поделиться с FacebookНачать в твиттере

Мы предлагаем низкокалорийную салатную диету, которая лечится витаминами и антиоксидантами.

Популярная салатная диета создана Ташей де Серио - известным поваром, живущим в Калифорнии, США.

Несмотря на то, что соленая диета не создана специально для релаксации, она низкокалорийна и неизбежно помогает накапливать лишние килограммы.

Invalid domain: googleusercontent.com

Диета Тази Саладана - после книги " Обеденный зал Тала де Серио" . В ней автор предлагает богатую подборку рецептов салатов, но, конечно, каждый может экспериментировать на воле. В меню уместно выбрать рекомендуемые продукты и меню, насладиться вкусными салатами, подмести лишние килограммы, наполнить организм энергией и жизненно важными питательными веществами.

Рекомендованные продукты для приготовления салата для салатной диеты : салат , помидоры, свекла , зеленый лук , вишня , яблоки , груши , мандарины , анчоусы, оливки, каперсы, орехи , семена, цельнозерновой хлеб, макароны, рис , бобы , яйца морские подарки , курица, свинина, баранина, бифштекс , сирена , кислая мидия , горчица, цуккини , олиго из грецкого ореха , кунжутное олио, бальзамический уксус, яблочный уксус , лимонный сок , апельсиновый сок , перец, зелень.

Если вы вегетарианец, просто передайте ненужные продукты.

Исключения из приятной салатной диеты насчитывает rozali.com : 
- Увеличенное потребление овощей и фруктов исключительно благоприятно отражается на состоянии здоровья. 
- Салаты готовятся быстро и легко. 
- Улучшает питание и пищеварение организма с помощью витаминов и минералов.

О меню от Zdraven.bg : 
Закуска : вареное яйцо и салат с отварными зелеными овощами, орехами и кунжутом 
Обьяд : жареная рыба и салат со свежим картофелем, королевским и зеленым фасулем 
Вечер : салат с жареным авокадо и кус-кусом

Не забывайте, что вы не можете ожидать чудес, если вы не физически активны! Спорт здоров и настроение!