Корень неприятностей - это помогает?

Есть ли здоровый ползать из корня мака? Нет!

Команда Zdraven.bg решила изучить, какое благо польза для здоровья от следующей широко рекламируемой пищевой добавки - корень неприятностей. Таких научных доказательств нет.

Различные сайты - в Болгарии и в мире, способствующие массовому использованию очень полезных продуктов и, точнее, кулинарных добавок из них, любителей здорового питания, и если они купят корень из большого количества пыли, они улучшат свое здоровье.

Invalid domain: googleusercontent.com

Болгарские сайты, такие как dnes.bg , 24chasa.bg , lekar.bg , puls.bg , gotvach.bg и снова там , az-jenata.bg , azjenata.com, zdravei.org , zdraveikrasota.bg , zdravosloven.com , fitpersona. com , greenlibrary.bg , belchohristov.com , naturabg.com и другие беззастенчиво реплицированные ложь , в то время каккорень неприятностей был пищевым чудом, омолодил и помог красивой коже, здоровым зубам, здоровому сердцу, здоровой щитовидной железе, хорошей плотности костей, мышечная масса, сильная память, плохой холестерин, депрессия, анемия, гипертония и симптомы менопаузы, а также повышение фертильности как у женщин, так и у женщин. Не высовывайте их! В более умеренной тональности для реальных ошибок , отображаются только bb-team.org , fitwell.bg и befit.bg . Мы обнаружили англоязычную публикацию , основанную на дюжине мягких языков, которые позволяют совершать более смелые поездки - вызывая беспокойство по поводу левкемии, рака желудка, спина и туберкулеза. Ни один тезис о твердости не доказан. Почему? Это не несет такой здоровый ползать, как указано выше.

Что за беда и есть ли беда? 
Мака или Lepidium meyenii, который является ботаническим названием, подходит для потребления травянистого растения в семействе овощных овощей, в середине горшка, брокколи, цветной капусты, рапса, артишока и более чем 3000 видов. Makka virae в Южной Америке, в высоких частях Андских гор в Перу (более 4000 м), пишет Википедия . Можно употреблять корни шпината с корнями овощей. Если он высыхает, его можно перерабатывать в муку для выпечки или в качестве пищевой добавки.

Один растительный клещ содержал в среднем 60-75% углеводов, 10-14% белка, 8,5% пищевых фибрилл и 2,2% жира. Мака содержала много полисахаридов и алкамидов.

Следующие витамины и минералы сосредоточены в 10 граммах корня корня: 
витамин С : 28-29 мг (мг) (ниже ⅓ рекомендуемой суточной дозы) 
витамин В2 : 39 мкг (мкг) (на 50 фунтов ниже рекомендуемой суточной дозы) 
Витамин B3 : 565 мкг (на 70 фунтов ниже рекомендуемой суточной дозы) 
витамин B6 : 114 мкг (17 фунтов ниже рекомендуемой суточной дозы) 
Кальций : 25 мг 
Мед: 0,6 мг 
Железо : 1,5 мг (17% от рекомендуемой суточной дозы) 
Йод: 52 мкг 
Марганец: 80 мкг 
Калий : 205 мг 
Натрий: 1,9 мг 
Цинк : 380 мкг (около 5% от рекомендуемой суточной дозы)

Приведенные данные чеканились, а мака «исключительно богата» витаминами и минералами и не может реально ассоциироваться с так называемыми. «Супер еда».

Что это помогает? 
Единственное исследование, которое обнаружило ряд положительных эффектов от использования nuis, было опубликовано в Pharmaceuticals (Basel) 18 августа 2016 года, целью которого является установление восприимчивости, безопасности и эффективности приема экстракта от черной и красной боли в хоре. , Это наводит на мысль о продлении 12 недель контролируемого изучения случайного принципа получения экстракта от усилия или плацебо. Это было проведено среди 175 добровольцев, живущих на больших и низких высотах, которые получили устно 3 грамма экстракта из черного или красного мака или плацебо. Первоначальные результаты выявили изменения в сексуальном желании, настроении, энергии, оценке качества здоровой жизни и результате хронического горного заболевания, т.е. при гликемии, кровеносных сосудах и поле гемоглобина.Добавление экстрактов красной и черной боли привело к улучшению настроения, энергии и здорового состояния и уменьшению симптомов горной болезни, но в минимальных количествах - тезисов, получавших плацебо.

Исследование показало, что жирные кислоты и макадокс были выше в экстракте черной боли, вдали от красного мака. Гамма-аминомасляная кислота преобладает в экстракте красного мака. Эффекты настроения, энергии и оценки здорового образа жизни лучше с экстрактом красного мака. Мекка уменьшает поле гемоглобина, но только на большой высоте.Кроме того, ученые пришли к выводу, что употребление красных и черных болевых экстрактов безвредно, и оба вида обладают хорошей переносимостью, но лучше жить на больших высотах.

То есть Это исследование о том, что при получении боли легко улучшить настроение и сексуальное желание, а также энергию.

Другое исследование, в котором рассматривались пищевые добавки, было объявлено как набор стимуляторов либидо, опубликованное в BioMed Reseach International 15 июня 2014 года. и было установлено, что любой из реципиентов получил следующие побочные эффекты, указанные в таблице 2 документа, а именно: изменения менструального цикла и ухудшение симптомов предменструального синдрома, болезненные спазмы желудка, тяжелый гастрит, повышение артериального давления и повышение частоты сердечных сокращений ритм, депрессия, депрессия и нетерпение, появление прыщей.

Наибольший интерес к учениям вызвали именно предположения, в то время как корень неприятностей мог увеличить энергетическое и сексуальное желание и провести некоторые исследования, которые уловили этот факт, но все из них не смогло доказать бедных.

Например. Пилотное исследование влияния добавок с трудностями в физической активности и желанием спортсменов было опубликовано в журнале Ethnopharmacol 10 декабря 2009 года.Команда, проводившая опрос, пришла к выводу, что если 14-дневный прием добавок с трудом улучшит спортивные результаты в беге на 40 км и сексуальное желание для 8 (восьми) тренированных мужчин-гонщиков. Эти многообещающие результаты способствуют долгосрочным клиническим исследованиям с участием более восьми добровольцев, чтобы оценить дополнительную эффективность добавок при болях у спортсменов и нормальных людей, а также изучить механизмы действия, подчеркнутые учеными.

Другие щенки решили изучить влияние боли на психологические проблемы и сексуальную дисфункцию женщин в период менопаузы. Технические результаты опубликованы в журнале Menopause , нет. Ноябрь-декабрь 2008 У 14 (четырнадцати) женщин наблюдалась менопауза, из которых 3,5 г скумбрии получали в течение 6 или 12 недель, а у других - плацебо, и пришли к выводу, что добавление мака уменьшило психологические симптомы менопаузы, в т.ч. тревога и депрессия, а также снижение сексуальной дисфункции у них. Это исследование не престижно в первую очередь из-за крайне небольшого числа обследованных женщин, а также из-за кардиологического периода наблюдения. Слушатели не следили за приключениями волонтеров.

Аналогичным образом было проведено пилотное исследование 20 (двадцати) женщин в менопаузальном возрасте 41–50 лет, которые не использовали гормональную терапию, половина из которых давала им пролонгирование двухмесячных капсул с макой общим количеством 2 г в день, а на другой половине - плацебо, был опубликован в Международном журнале биомедицинских наукс июня 2006 года. В заключение они написали, когда результаты показали, что больше женщин, которые принимали боль, но без уточнения их подсчета из десяти, у них были менее выраженные психологические и физические симптомы менопаузы, и они начали ссориться, когда наркоманы могли в конечном итоге стать заместителями. гормональная терапия. Это исследование не является точно точным, соответственно - не престижно в качестве доказательства воздействия первопричин.

Годом ранее, опубликованным в Международном журнале биомедицинских наук , но еще в июне 2005 года, исследование показало, что аддитивная боль могла бы улучшить дискомфорт от симптомов менопаузы, как изучали 20 женщин, некоторые из которых не заряжали 2 грамма добавки боль и другие плацебо, при продолжении 3 месяца, и 8 (восемь) женщин, разделенных на две группы - одна получала боль, другая - плацебо, но через 9 месяцев. В случае редко безуспешного исследования ученые сделали вывод из числа добровольцев, получили неприятности, рассчитывали на прсти.

Более подробное исследование, опубликованное в CNS Neuroscience & Therapy осенью 2008 года, изучило экстаз обострения сексуальной дисфункции. С ним ученые решили обследовать 20 (двадцать) пациентов с диагнозом депрессии, в т.ч. сексуальная дисфункция, от которой 17 женщин, половина из которых давала низкую дозу добавки в количестве 1,5 грамма в день, а остальные - высокую дозу в 3 грамма в день. Даже если только 10 (десять) пациентов завершили исследование, ученые решили, что, если более высокая доза корня мака уменьшит симптомы дисфункции и, вероятно, увеличит либидо. При приеме более низкая доза не выявила никакого эффекта. И это исследование далеко от престижных, чтобы иметь научные трудности.

Каждое из тезисов четырех исследований, проведенных абсурдным для науки методом, не демонстрирует реального положительного эффекта аддитивных неприятностей у женщин в менопаузе.

Оказывает ли положительное влияние на плодовитость мужа и женщин-наркоманов, ученые провели лабораторные исследования с арками и руками, но не с хором.

В заключение можно сказать, что не существует реальной доказанной пользы для здоровья от приема добавок от неприятностей, и питательная ценность растения хорошая, но не застойная. Так что с Zdraven.bg мы советуем вам прекратить давать порох деньги маки, и может сосредоточиться на еде фруктов и овощей, рыбы и другие полезные продукты , несомненно , для здоровой сбалансированной диеты.