Почему бы не ходить пешком?

Почему бы не ходить пешком?

Мы очень часто удивляем себя, стоя над ногами, особенно если большую часть дня проводим в офисе на стуле. Хотя это может показаться изящным жестом, эта привычка со временем приводит к серьезным нарушениям кровообращения и появлению сопутствующих неприятных симптомов, таких как хорошо известные варикозные вены .

Что на самом деле происходит?

Когда вы удерживаете это положение в течение нескольких часов, давление на вены возрастает , что приводит к блокировке кровотока, сужению и воспалению сосудов . В то же время, кровяное давление во всем теле увеличивается, даже если у вас нет проблем с кровяным давлением. Когда вы кладете одно колено на другое, кровь циркулирует только от ног к груди. Это означает, что вы испытываете большее количество крови, накачиваемой сердцем, что, в свою очередь, повышает ваше кровяное давление.

последствия

Суставам угрожает нога ноги над ногой из-за дисбаланса, созданного на уровне таза. Кроме того, одним из наиболее распространенных последствий принятия этой позиции часто является появление варикозных инсектицидов и болей и даже появление венозного тромбоза .

Основные факторы, способствующие варикозному расширению вен

Хотя наиболее важным фактором, влияющим на варикозное расширение вен, являются наследственные гены , частое пересечение ног может привести к воспалению вен. Конечно, многие другие привычки могут вызывать проблемы в системе кровообращения: ежедневное ношение высоких каблуков, слишком тесная одежда или носки, которые затрудняют кровообращение .