От каких изменений ваша кожа переходит в менопаузу

Есть много изменений, связанных со снижением уровня некоторых гормонов, которые происходят во время менопаузы : вазомоторная нестабильность, снижение плотности костей, беспокойство, сексуальная дисфункция, старение кожи и продолжение списка.

Со временем были проведены многочисленные научные исследования клинических и гистологических изменений, наблюдаемых в коже у женщин в постменопаузе.

Ученые говорят, что снижение выработки прогестерона увеличивает влияние андрогенных гормонов на сальные железы и волосы.Снижение выработки эстрогена замедляет митотическую активность (стадия клеточного цикла) в слое кожи, называемом эпидермисом, снижает синтез коллагена и способствует утолщению дермо-эпидермального соединения.

Исследования также показывают, что гиперэстрогенизм или низкая выработка эстрогена могут быть проблемой менопаузы. Этот новый гормональный паттерн связан с атрофией кожи, гиперсебореей (чрезмерное производство кожного сала сальными железами), чрезмерными волосами на щеках и над верхней губой, выпадением волос на коже головы, повышенной дегенерацией эластичной соединительной ткани, атрофией влагалища и сухостью слизистая влагалища.

Согласно исследованию 2006 года, лечение эстрогеном у женщин в постменопаузе увеличивает содержание коллагена, толщину кожи и эластичность кожи. Биофизические свойства значительно улучшаются по определенным параметрам, отражая гидратацию кожи и секрецию кожного сала. Тем не менее, использование лечения эстрогенами ограничено из-за многочисленных побочных эффектов.

Менопауза влияет на кожу по-разному

Кожа претерпевает изменения менопаузы, но они отличаются от одной женщины к другой. Некоторые женщины сталкиваются с постепенными изменениями, но для большинства женщин менопауза - это период быстрых и значительных изменений кожи.

Менопауза ускоряет старение кожи, вызывает эстетические изменения, такие как морщины и «сглаживание» кожи, а также структурные изменения, такие как истончение важного слоя кожи: эпидермиса.

Сухость кожи часто является первым симптомом видимого старения кожи у женщин в менопаузе, и потеря этой упругости и эластичности кожи быстро следует за этим первым признаком.

Кошачий коллаген все еще существует в коже после менопаузы

Коллаген, важный компонент в коже, обычно теряется гораздо быстрее после наступления менопаузы. В первые 5 лет женщина может потерять около 30% содержания коллагена в коже. Скорость потери коллагена снова снижается до 2% ежегодно для женщин в постменопаузе.

Экзема кожи, распространенная в менопаузе

Во время менопаузы гормональный дисбаланс также включает снижение уровня эстрогена. Это тесно связано с выработкой коллагена, важнейшего компонента нашей кожи. Эстроген также связан с производством натуральных масел, которые поддерживают нашу кожу увлажненной. Таким образом, уменьшение количества коллагена и натуральных масел может привести к истончению кожи и вызвать общий зуд (зуд).

Питание кожи может происходить в любом месте тела, но, скорее всего, зуд появится на лице, конечностях, шее, груди и спине. Также возможно, что женщина сталкивается с кожным зудом в области локтя и области Т на лице.

Другие изменения, происходящие в коже

Во время менопаузы весьма вероятно, что женщина также испытает другие изменения кожи, такие как:

• появление прыщей
• сыпь
• пигментация кожи
• Образование морщин.

Конечно, есть и другие состояния, которыми вы можете страдать во время менопаузы, такие как парестезия , которая является ощущением онемения или покалывания, которое вы ощущаете на коже без очевидной причины.

Как ухаживать за своей кожей при менопаузе

• Вымойте себя деликатным очищающим средством, а не мылом, которое может высохнуть еще сильнее.
• Наносите увлажняющий крем после купания и в течение дня, когда вы чувствуете, что ваша кожа сухая.
• Обратитесь к дерматологу, если ваша кожа все еще сухая.

• Вы можете использовать восковые ленты, чтобы избавиться от волос на лице.
• Обратитесь к дерматологу, потому что он может рассказать вам, какие варианты у вас есть, чтобы избавиться от гирсутизма: например, лазерная эпиляция и крем, который уменьшает рост волос.

• Защитите свою кожу от солнца и нанесите солнцезащитные средства (кремы с SPF)
• Используйте продукт для ухода за кожей, который содержит ретинол или пептиды, потому что эти ингредиенты увеличивают выработку коллагена внутри кожи.

Пищевые добавки являются важными союзниками для менопаузы

Сбалансированная диета, богатая натуральными продуктами, необходима для здоровой кожи. Держите свое тело увлажненным и пейте много воды, чтобы сохранить кожу упругой и менее сухой.

Было показано, что некоторые добавки оказывают благотворное влияние на кожу, такие как:

• витамин С, как при пероральном, так и при местном применении
• гамма-линолевая кислота, такая как масло примулы (растение, называемое вечерним светом или ночным светом или "вечерней примулой")
• пептиды из коллагена
• жирные кислоты омега-3.