Исцеляющая боль - что ее вызывает, какие средства она помогает и когда обращаться к врачу

Боль в пятке может возникать как в результате перегрузки пяточной кости, так и в результате травмы. Боль может быть слабой, умеренной или сильной, в зависимости от ее причин.

Какие причины могут быть боли в пятке

Подошвенная фасция - это наиболее частая причина болей в пятке, возникающая, когда давление на ноги влияет на связку растительной фасции (без связки, соединяющей пятку и пальцы), вызывая ее воспаление. В результате возникают боли, особенно после длительных периодов отдыха.

Ахиллово сухожилие - это состояние связано с прогрессирующей деградацией ахиллова сухожилия, которая мягко трескается со временем, становясь слабее. Это приводит к болям, которые возникают в пятке.

Бурсит - бурсит - это воспаленное бремя (нет маленького, полноразмерного пакетика, который защищает участки, где сухожилия, кожа или мышцы взаимодействуют с костями). Если стипендия пятки воспалена, в этой области возникают боль, скованность и другие неприятные симптомы.

Туннельный синдром Тарса - компрессия нерва за стопой, то есть большеберцового нерва, является причиной туннельного синдрома Тарса. Этот синдром может проявляться болью в области пятки.

Усталостный (стрессовый) перелом - повышенное давление на пятку в течение определенного периода времени может привести к переломам стопы стопы, включая область пятки. Эта проблема часто встречается у спортсменов, которые сильно растягивают ноги во время тренировок.

Это лишь некоторые из причин боли в пятке - если вы имеете дело с такой болью, позвоните врачу или хотя бы поговорите с вашим семейным врачом, который посоветует вам, что делать.

Когда обращаться к врачу из-за болей в пятках

Как правило, эти боли проходят сами по себе в течение нескольких дней или уменьшаются с помощью удобных средств. Но есть ситуации, когда целесообразно вызвать специалиста как можно скорее:

• Герцог на каблуке ограничивает вашу подвижность
• Боль возникает ночью и пробуждает вас ото сна
• Боль возникает в покое
• Боль в пятке сохраняется в течение нескольких дней или даже недель
• Лодыжка или пятка опухает
• Появляются признаки инфекции: кожа становится красной, становится горячей, а температура тела повышается, даже температура.

Диагностика пяточной боли

После истории болезни и медицинского осмотра врач может определить причину болей в пятке. Но бывают ситуации, когда врачу нужны анализы крови или другие дополнительные анализы, такие как визуализация (КТ и МРТ).

После установления диагноза врач выберет наиболее подходящее лечение.

Лечение болей

Выбор лечения зависит от причины боли. Сон рекомендуется, если боль трудно переносить, если на ноге воспалена или появляются синяки. Рекомендуется, независимо от интенсивности боли, прекратить такие действия, как бег или длительные прогулки.

Ледяные компрессы, сохраняемые в течение 20 минут, могут бороться с воспалением и уменьшить боль в пятке.

Обвязка пятки рекомендуется только в определенных ситуациях - например, в случае подошвенной фасции врачи рекомендуют этот метод для облегчения боли путем снижения давления на пятки.

Физиотерапия и кинетотерапия также могут быть использованы для облегчения геморрагической боли, а также для предотвращения повторения этих болей.

В случае некоторых заболеваний врач может порекомендовать обувь или специальные каблуки, чтобы защитить пятку и уменьшить боль.

Что касается лекарственного лечения, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства являются наиболее часто используемыми лекарственными средствами для лечения геморрагической боли. В случае более сильной боли, опиоидные препараты также могут быть использованы, но только в течение ограниченного периода времени.

Операция потребуется только в случае разрыва ахиллова сухожилия или если другие методы лечения потерпели неудачу, и боль серьезно влияет на качество жизни пациента.

Профилактика болей в пятках

Исцеляющие боли можно предотвратить, уменьшив давление на подошву. В связи с этим рекомендуется:

• Носите удобную обувь для поддержки ног.
• Избегайте ходьбы босиком.
• Ограничение времени на каблуках.
• Разминка перед занятиями спортом с помощью упражнений на растяжку.
• Носите подходящую обувь во время занятий спортом.