Право на здоровье: как вы заботитесь о своем здоровье?

Право на здоровье является одним из наиболее важных прав, которыми мы пользуемся на протяжении всей нашей жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), одним из основных прав человека является здоровье или, в частности, доступ к медицинской информации и услугам, которые играют роль в поддержании здоровья всех людей.

«Право иметь самые высокие стандарты здравоохранения, которые могут быть достигнуты», согласно ВОЗ, подразумевает четкий набор правовых обязательств для каждого государства, чтобы обеспечить всем людям в этом государстве надлежащие условия для пользования. Хорошее здоровье, без дискриминации. Это также касается медицинского, государственного или частного медицинского страхования, а также права ребенка на здоровье .

Право на здоровье является одним из более широкого набора прав, который достиг международного консенсуса по стандартам в области прав человека и является неотъемлемым или неделимым правом других прав.

Это, в частности, означает, что наличие права на здоровье связано и (и зависит от других прав), таких как реализация других прав человека, таких как право на питание, жилье, работу, образование, информацию и участие. Это не только для взрослых, они также являются частью прав детей.

Право на здоровье, как и другие важные права человека, включает в себя как свободы, так и некоторые более низкие права.Свобода включает в себя право человека контролировать свой собственный организм и свое собственное здоровье (например, сексуальные и репродуктивные права), а также тот факт, что люди имеют свободы такого типа, что они не должны подвергаться пыткам и не должны применяться к ним. лечение без согласия и что никакие эксперименты не должны проводиться на них. Права или права включают, в этом случае, право каждого человека в каждом штате иметь право на защиту, предоставляемую системой здравоохранения, которая дает всем людям равные возможности для достижения самых высоких стандартов здоровья, которые могут быть достигнуты.

В целом право на здоровье требует:

• все люди имеют право на здравоохранение
• все люди имеют право на условия жизни, которые позволяют им быть здоровыми: достаточное питание, жилье, здоровая жизненная среда
• здравоохранение - хорошая публика для всех
• каждый человек имеет право выбирать, что происходит с его собственным телом (какие виды лечения, какие медицинские вмешательства он принимает и т. д.), если его решение не ставит под угрозу здоровье или безопасность его сверстников (например, в случае легко передающихся заболеваний или инфекционные заболевания)

 

Это универсальные, неделимые и взаимозависимые права

Вы должны помнить, что права человека универсальны и не могут быть отчуждены. Они в равной степени применимы ко всем людям в любой стране, без разницы. Стандарты прав человека, начиная с питания, здравоохранения, образования, будучи свободными и необработанными, не подвергаясь бесчеловечному и унижающему достоинство обращению, также взаимосвязаны.

Право на медицинское обслуживание подразумевает, что больницы, клиники и лекарства должны быть доступны для всех людей, особенно в чрезвычайных ситуациях, когда жизнь пациента находится под угрозой. Основными стандартами в области прав человека, которые также применяются к праву на здоровье, являются:

• Универсальный доступ
• доступность
• Приемлемость и достоинство
• качество
• Недопущение дискриминации
• прозрачный
• участие
• ответственность

 

Как заботиться о своем здоровье?

Чтобы ваше тело было как можно более здоровым, вы должны быть активным участником, то есть участвовать во всем, что означает ваш уход и здоровье. Для поддержания вашего здоровья и благополучия важно, чтобы каждый день вы выполняли несколько шагов и были в курсе изменений, которые происходят в отношении вашего самочувствия.

Идти к врачу для регулярных проверок

Не игнорируйте никаких признаков или симптомов, которые могут указывать на то, что что-то не так, делайте обычные анализы и анализы, которые рекомендует ваш семейный врач, и при необходимости попросите направление к другим врачам-специалистам. обнаружить другие заболевания на ранней стадии.

Бросить курить

Это важный шаг для того, чтобы бросить курить, и если вы не курите, врачи предполагают, что вы не будете вовлечены в этот недостаток. Курение является основным фактором риска развития хронических заболеваний легких, таких как рак легких и эмфизема.Также постарайтесь - насколько это возможно - избегать ситуаций, когда вы подвергаетесь пассивному курению, потому что это также вредно.

Ешьте здоровую пищу и выбирайте сбалансированную диету

Это не означает, что вы не можете время от времени наслаждаться другими продуктами, но не зарастайте нездоровой пищей. Важно иметь сбалансированную и питательную диету. Не забывайте употреблять от 3 до 5 порций овощей в день и от 2 до 4 порций фруктов в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации (AHA).

Будь активным

Если вы можете, двигайтесь и занимайтесь физическими упражнениями каждый день или старайтесь двигаться как минимум 3-4 раза в неделю. Помимо того, что спорт улучшает ваше психическое здоровье и настроение, упражнения помогут вам более устойчиво к болезням. Перемещаясь, вы будете поддерживать оптимальный вес, у вас будет больше энергии и улучшится сон.

Не пейте лишний алкоголь

Не поддавайтесь искушению пить алкоголь, независимо от вашего возраста, потому что алкоголь влияет на жизненно важные органы, независимо от того, сколько вы пьете. Употребление алкоголя может способствовать гепатиту (воспалению печени), может вызывать повышение артериального напряжения, а это значит, что сердцу придется перекачивать больше богатой кислородом крови в клетки и ткани организма.

Не заниматься незащищенным сексом

Не рискуйте, потому что венерические заболевания (ЗППП), такие как хламидиоз, гонорея или сифилис, оказывают разрушительное воздействие на ваш организм и в некоторых ситуациях могут повлиять на вашу фертильность в том смысле, что вы не можете иметь детей. в будущем. Другие состояния, такие как ВИЧ и СПИД, могут в дальнейшем повредить определенные функции организма и даже привести к смерти. Поэтому крайне важно, чтобы секс был защищен, особенно если у вас есть несколько партнеров.