Как долго желательно оставаться дома, если вы болеете простудой или гриппом?

Мы склонны рассматривать простуду (иногда даже грипп) как условие, которое не мешает нам выполнять наши ежедневные обязанности. Вот почему большинство из нас продолжают работать, даже когда нам холодно. Ну, врачи предупреждают нас о рисках, которым мы подвергаем себя, но также и о тех, с которыми мы вступаем в контакт.

Удушение, кашель и лихорадка - явные признаки заразности. Таким образом, вы действительно способны работать, распространять микробы вокруг себя и передавать холод своим коллегам и другим людям, с которыми вы общаетесь. Более того, ваше восстановление будет дольше.

Простуда и грипп - это болезни, которые заживают быстрее, если вы достаточно отдыхаете. В то же время оба являются заразными заболеваниями.

Когда и когда оставаться дома, если вы охладили или заболели гриппом

Сыпь начинается через 1-3 дня после заражения вирусом, а грипп - через 1-4 дня.

Симптомы простуды развиваются постепенно. Наиболее распространенные симптомы простуды:

• усталость
• Боль в горле, раздражение
• Заложенность носа
• Я кашляю
• Лихорадка возникает очень редко, и если она кажется небольшой
• Носовая слизь, которая меняет цвет во время простуды, от прозрачного до белого до зеленого.

Через 7 дней симптомы простуды должны исчезнуть.

С другой стороны, грипп внезапно развивается со всеми симптомами повышенной интенсивности:

• лихорадка
• озноб
• Головные боли
• Боль в горле
• Сухой кашель
• Заложенность носа
• Мышечная боль
• усталость
• Слезы на глазах
• Рвота.

Тяжелые симптомы исчезнут в течение 3 дней, но симптомы гриппа полностью исчезнут через 1-2 недели после начала заболевания.

И простуда, и грипп чрезвычайно заразны за день до появления симптомов, но также в течение 5-7 дней после появления симптомов.

Чтобы выздоровление было более быстрым, а также чтобы избежать передачи вируса другим людям, рекомендуется, чтобы пациент оставался дома в течение 5-7 дней, то есть в то время, когда болезнь заразна. Пока присутствуют такие симптомы, как чихание, кашель и лихорадка, риск передачи вируса чрезвычайно высок.

Что нужно сделать пациенту, если он страдает от простуды или гриппа

Прежде всего, пациент будет принимать лекарства, рекомендованные врачом для улучшения симптомов. Тогда он будет уделять больше внимания правилам гигиены - он будет мыть руки с мылом и водой несколько раз в день, прижимать руку ко рту, когда он чихает или кашляет, и не будет пить от одного и того же получателя или членов семьи.

В идеале больной пациент должен оставаться дома одну неделю, чтобы не передавать вирус другим людям, а также снизить риск осложнений.

Отдых очень важен в случае простуды, и пациент должен оставаться в постели и отдыхать как можно больше. И питание играет важную роль, организм нуждается в дополнительном увлажнении, а также в питательных веществах, чтобы поставить его на ноги. Желательно употреблять супы , чаи, смузи и фруктовые соки. Овощи и фрукты не должны отсутствовать в рационе людей, страдающих простудой или гриппом.

Когда вы вернетесь на работу или в школу, важно строго соблюдать правила гигиены, чтобы снизить риск передачи вируса, если он все еще находится в вашей слюне, даже в низких концентрациях.

Если через две недели симптомы простуды или гриппа не исчезнут полностью, необходимо обратиться к врачу, так как возможны респираторные осложнения и не только.