Пневмония в холодное время года: как защитить себя

Плохая погода, особенно в холодные дни, может повлиять на ваши легкие и здоровье. Поскольку в холодное время года мы столкнемся с более низкими температурами, полезно знать, как защитить себя в этот период и как не иметь дело с определенными осложнениями, такими как пневмония .

Для начала разберем чрезвычайно распространенный миф об этой болезни. Есть люди, которые думают, что пневмония есть только в географических районах с холодной погодой и только в холодное время года. Хотя часто случалось слышать, что хорошо носить толстую одежду, когда на улице холодно, потому что вы рискуете заболеть пневмонией, на самом деле, температура наружного воздуха мало влияет на распространение бактерий (что вызывает пневмонию). ) от одного человека к другому. На самом деле, большинство случаев пневмонии происходит в странах с тропическим климатом, считают эксперты, с более теплым климатом.

Идея, лежащая в основе мифа о холодном воздухе, скорее всего, вытекает из того факта, что в осенние и зимние месяцы мы склонны проводить больше времени в помещении с большим количеством людей. Когда вокруг нас больше людей и они находятся в небольших помещениях, микроорганизмы, вызывающие пневмонию, могут легко распространяться от одного человека к другому.

Почему риск развития пневмонии увеличивается в холодное время года?

Изменения, которые происходят с холодным сезоном, показывают различные привязанности. Помимо кашля и гриппа, вирусные инфекции также возникают в месяцы с низкими или низкими температурами. Одной из инфекций, вызванных вирусами, является внебольничная пневмония.

Пневмония может быть чрезвычайно опасной, подвергая риску жизнь пациента, особенно когда речь идет о детях и людях старше 65 лет.

Пациенты, страдающие другими хроническими заболеваниями, такими как заболевания легких, диабет или заболевания, которые подрывают их иммунную систему, также имеют повышенный риск заболевания, если их иммунитет считается низким. Но почему риск развития пневмонии увеличивается в холодное время года?

Пневмония может возникнуть в холодное время года и связана не только с зимними месяцами. Тем не менее, эксперты заметили, что в холодное время года увеличивается число случаев заболевания, потому что люди проводят больше времени в помещении или в офисных зданиях и контактируют с большим количеством бактерий, грибков или вирусов.

Вирус гриппа, другие вирусы и бактерии стабильны в воздухе при понижении температуры, а частицы остаются в воздухе, если кто-то кашляет или чихает. Бактерии присутствуют на нашей коже, и часто они безвредны. Тем не менее, в холодное время года, то есть в сезон простуды и гриппа, иммунитет снижается, и это означает, что наше тело слабее и наши дыхательные пути оказываются затронутыми, что создает путь для бактерий инфекция в легких.

Курица или грипп ослабляет иммунную систему

Пневмония может возникать в любое время года, но случаи, связанные с определенным типом пневмонии, усиливаются в холодное время года. Пневмония, взятая у населения, является наиболее распространенным типом заболевания. Это обычно вызывается бактериями и происходит у людей, которые не госпитализированы.

Внебольничная пневмония может быть более распространенной в холодное время года, потому что "обычная" простуда или грипп могут сильно ослабить иммунную систему и повредить дыхательные пути. Это создает хорошую почву для бактерий, взятых у других, чтобы вызвать инфекцию в легких.

Какие люди с высоким риском развития пневмонии?

Следующие группы имеют повышенный риск развития пневмонии, особенно если в холодное время года иммунная система ослаблена или нарушена:

- младенцы и очень маленькие дети

- старейшины

- люди, которые курят

- пациенты с другими состояниями, такими как астма, муковисцидоз или болезни сердца, почек или печени

- Люди с ослабленной иммунной системой - например, в результате недавнего заболевания, такого как грипп в результате ВИЧ или СПИДа, химиотерапия или прием лекарств в результате пересадки органа.

Как вы защищаете себя?

Вы можете принять меры предосторожности, чтобы избежать распространения или простуды или гриппа, или, что еще серьезнее, бактерий или вирусов, вызывающих пневмонию.

- Сделайте прививку от гриппа. Иммунизация организма - лучшая защита, которую вы можете получить сейчас.

- Мойте руки. Как правило, помните, что вы можете избавиться от микробов и бактерий, потирая руки под теплой мыльной водой в течение почти 30 секунд.

- Если у вас хроническое заболевание легких, такое как ХОБЛ или астма, держитесь подальше от людей, которые простужены или болеют гриппом.

- Не курите, потому что эта привычка влияет на способность легких бороться с инфекцией, тем более что было установлено, что у курильщиков повышенный риск развития пневмонии.

- Закрывайте рот и нос салфеткой, когда вы кашляете или сжимаете, и поощряйте окружающих делать то же самое.

- Тяга в локте или руке, чтобы уменьшить распространение микробов.

- Выбрасывайте использованные салфетки как можно быстрее.

- Если вы находитесь в городе и вам некуда мыть руки с мылом и водой, используйте дезинфицирующий гель.