Есть ли у вас геморрой? Забота о еде!

Геморрой может стать острым в любое время года, но проктологи установили, что спрос на зиму увеличивается, главным образом из-за пищи, которая предрасполагает к плохому кишечному транзиту.

Геморрой - это некоторые варикозные вены вен прямой кишки. Это проявляется зудом, кровотечением, болью, усталостью. Не всегда есть расширенные дилатации (они перенесли выпадение, они сместились вверх, вниз) к анусу, бывают ситуации, когда они остаются внутри, но симптомы одинаковы.

Как гемоид влияет на диету?

Ежедневное движение очень помогает в предотвращении геморроя, и, наоборот, седентаризма, потому что оно способствует запорам.Поэтому, если мы не слишком много двигаемся, проводим часы в офисе за раз, затем переходим к креслу или дивану, нам следует избегать традиционных тяжелых продуктов, которые часто состоят из сочетания картофельного мяса, обхода картофеля с хлебом, белая паста и много пасты в целом, но также с белым рисом или частыми приемами пищи, в которых изобилуют только животные белки и животные жиры.

В холодные дни предпочтительны традиционные супы, в которых много овощей, связанных с йогуртом и мамалигой, которые насыщают и помогают в естественных условиях.

Как мы потребляем и готовим еду

Фасоль и капуста - также традиционная еда для нас в холодное время года. В основном это ингредиенты, богатые клетчаткой , минералами, витаминами, но полезные свойства используются при определенных условиях - в зависимости от того, как они приготовлены!

Если порция бобов так же проста, как здоровое потребление бобовых и клетчатки, так как она утоплена в масле, луке и жареной курице или в сочетании с курицей и, кроме того, она также потребляется с хлеб, желе из бобов становится своего рода калорийной пищей, которая значительно стимулирует выделение желчи, усваивает твердые вещества, раздувает воздушные шарики и обеспечивает высокое потребление жиров.

Капуста - похваленный крестоцвет за саногенные свойства, который, часто употребляемый в виде свежего салата или очень мало обработанного или даже измельченного при нагревании, снижает риск рака толстой кишки. И маринованные огурцы в целом, а не только свернутая капуста, вкусны и полезны из-за большого количества пробиотиков, но содержат много соли. Его следует разрядить перед употреблением или, если мы не сможем этого сделать, убедиться, что мы увеличили потребление воды - обязательно 2 литра воды, чтобы избежать повышения артериального давления и запоров.

Пациентам с геморроем следует также отказаться от горячей и острой пищи, а также алкоголя.

Зачем нам волокно?

Использование слабительных средств в виде волокон улучшает симптомы геморроя, особенно анального кровотечения.

Причина геморроя неясна, но известно, что люди с частыми запорами, беременные женщины и женщины, которые недавно родили, подвергаются повышенному риску страдать от геморроя.

Систематический обзор литературы показал, что включение волокон в качестве слабительного в рацион человека было эффективным способом лечения симптомов геморроя.

Волокна, кажется, работают очень хорошо у пациентов с низким геморроем, но не забывайте, что тем пациентам с более тяжелым геморроем может потребоваться более широкое лечение, которое также может включать хирургическое вмешательство в пораженной области. венозными дилатациями.

С точки зрения профилактики, специалисты говорят, что риск развития геморроя значительно снижается, когда стул остается максимально мягким. Это также может быть достигнуто с помощью здорового питания.

Тот факт, что человек ест продукты, богатые клетчаткой , такие как фрукты и овощи, а также цельное зерно, означает, что стул будет почти всегда мягким, а запоры будут предотвращены. Точно так же тот факт, что человек пьет много жидкости в течение дня, помогает сохранить мягкий стул. Существует также ряд пищевых добавок на основе клетчатки, которые могут облегчить запоры, но не забудьте проконсультироваться с врачом.

Помните: употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить риск развития геморроя в будущем.

Отличными источниками пищевых волокон являются:

• Всего пшеницы 
• коричневый рис 
• овсяная каша (хлопья овсяные) 
• груши 
• морковь 
• гречка 
• топы.