Физические упражнения под руководством терапевта могут помочь пациентам с хронической усталостью

Согласно новому исследованию, индивидуальная программа упражнений будет полезна для людей, страдающих синдромом хронической усталости (CFS).

Двести пациентов с CFS прошли обучение в течение 12 недель с помощью онлайн-видео или по телефону с физиотерапевтом.Программа включает в себя постепенное увеличение физической активности (например, несколько минут ходьбы ) после того, как участники разработали программу.

Ученые говорят, что это может быть хорошим способом для пациентов с CFS начать контролировать свои симптомы, не обращаясь в клинику, что может сделать их более уставшими. В дополнение к крайней усталости, CFS может вызвать боль в мышцах и суставах, боль в горле и опухшие лимфатические узлы, мигрени, а также проблемы с памятью и сном. Исследование было опубликовано в сети 22 июня в журнале Lancet.

«Мы обнаружили, что обращение к программе GSE под руководством терапевта было безопасным и снижало уровень усталости у некоторых пациентов с синдромом хронической усталости», - сказала ведущий автор Люси Кларк в - издание журнала. Она имеет исследовательскую стипендию в Университете королевы Марии в Лондоне, Англия. Ученые сейчас анализируют, продолжались ли преимущества после 12-недельного исследования.

Кларк отметил, что постепенные упражнения предназначены для улучшения физической активности и что некоторым пациентам в начале программы может потребоваться быть менее активным. «Целью является постепенный прогресс под наблюдением терапевта, имеющего опыт лечения синдрома хронической усталости, а не слишком требовательных тренировок, которые могут стать шагом назад.Считая эту терапию методом самопомощи, под наблюдением физиотерапевта, можно расширить доступ и предотвратить утомительные эффекты путешествия для таких вмешательств », - добавил он.

Доктор Даниэль Кло, директор Центра исследований усталости и хронических болей в Мичиганском университете, выразил похвалу за исследование в редакционной статье журнала.

«Вывод о том, что постепенная интенсивная физическая терапия эффективна, даже если физическая тренировка не проводится в присутствии терапевта, но под его руководством, является значительным шагом вперед, учитывая, что многие пациенты страдают от синдрома хронической усталости другие функциональные заболевания, сталкиваются с трудностями при переходе на физиотерапию или отсутствие доступа к квалифицированным физиотерапевтам ", написал он.