Ромашковый чай, универсальный болеутоляющий

Цветы ромашки такие же маленькие и хрупкие, как и сильные, когда речь заходит о нашем здоровье. Ромашка является одним из самых популярных растений в румынской культуре, и традиционно используется для многих болезней.

Ромашка имеет специфический, очень приятный запах с расслабляющим ароматерапевтическим действием. Это может быть опасно для некоторых людей с аллергией из-за пыльцы, которая также тонет на высушенных цветах. Растение приобретает свои свойства в течение 2 лет после того, как оно было собрано и высушено, поэтому неплохо было бы получить его свежим, высушить его естественным путем и хранить на кухне как средство для лечения всегда под рукой.

Когда ты можешь помочь ромашке?

Ромашковый чай борется с бессонницей , хроническим стрессом и усталостью. Если у вас был тяжелый день, вам трудно расслабиться и уснуть, выпить чашку ромашкового чая без сахара через час после ужина. Его приятный запах и вещества в составе успокоят вас и вызовут легкое состояние сна.

Это также полезно, когда речь идет о желудочных расстройствах, таких как вздутие живота, метеоризм, расстройство желудка, судороги, ожоги желудка и даже язвы. Он обладает сильным успокаивающим и антиспастическим эффектом, но действует медленнее, чем лекарство с такими же эффектами, поэтому вам придется пить около 3 чашек в день в течение 2-3 дней.

Его противовоспалительные свойства делают ромашковый чай хорошим средством от болей низкой и средней интенсивности: головная боль, менструальная боль, боль в мышцах или суставах. Он также может помочь вам, когда вам холодно, разжижая носовые выделения и снимая воспаление пазух или дыхательных путей.

Ромашковый чай можно давать в небольших дозах и детям в течение 2-3 месяцев, поскольку он успокаивает колики и регулирует пищеварение. Это может также оказаться полезным в начале диверсификации, чтобы облегчить молодым людям новые продукты, включенные в меню.

В случае наружного применения, ромашка рекомендуется при раздражении, экземе, покраснении и зуде. Настой (ромашковый чай) можно использовать для ванн или компрессов на разных участках тела. Компрессы ромашкового чая могут успокоить прыщи, легкие ожоги, рубцевание ран, уменьшение морщин и мешков под глазами.

Некоторые специалисты рекомендуют ромашковый чай для успокоения геморроя или раздражения половых органов, а также для успокоения раздражения малыша для детей.

Какими еще преимуществами обладает ромашковый чай?

Уменьшает менструальную боль - Несколько исследований связывают потребление чая из ромашки с уменьшением тяжести менструальных болей. Например, исследование 2010 года * показало, что потребление чая из ромашки в течение одного месяца может уменьшить боль, то есть менструальные спазмы. Женщины в этом исследовании сообщили о более низком уровне тревоги и дискомфорта, связанных с менструальной болью.

Глюкоза в крови снижается - Некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень глюкозы в крови (сахар) у людей с диабетом. Конечно, исследования не показывают, что ромашка является жизнеспособной заменой лекарств, отпускаемых по рецепту, для лечения диабета, но она может быть полезной добавкой наряду с существующим лечением. Исследование, проведенное на мышах в 2008 году **, показало, что постоянное употребление ромашкового чая может предотвратить повышение уровня сахара в крови. Этот эффект снижает риск осложнений при длительном диабете, что позволяет предположить, что ромашка может быть союзником диабетиков.

Уменьшает воспаление. Воспаление - это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ученые утверждают, что ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Цветы ромашки можно использовать как таковые или в сочетании с другими измельченными растениями для облегчения воспалительной боли или застойной невралгии, а также внешнего отека (отека областей), такого как отек бедра, связанный с инфекцией или абсцессом ***.

Когда ромашковый чай противопоказан?

Этот настой не рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим аллергией на цветы и растения, такие как ромашки, хризантемы и ноготки.

Как и в случае любого естественного лечения, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать интенсивное лечение ромашковым чаем. 2-3 чашки в неделю никогда не доставят вам проблем, но употребление больших доз в течение длительного времени может вызвать дисбаланс в вашем организме.