Цервикалгия, третья по частоте боль

Цервикалгия, то есть боль в шейке матки, является третьей по частоте болью после головной боли и поясничной боли.

Цервикалгия - это боль в шее, которая не распространяется на другие области тела, такие как плечи или руки. Эта боль не является серьезной проблемой для здоровья, но она может вызвать сильный дискомфорт, поэтому ее следует лечить должным образом.

Шейный столбик предназначен для защиты костного мозга, а также для поддержки головы и позволяет ей двигаться. Шейный столб состоит из костей, нервов, мышц, связок и сухожилий, которые структурированы таким образом, чтобы защитить костную массу, но не поставить под угрозу гибкость тела. Благодаря способности шейного отдела поддерживать подвижность, эта часть позвоночника чрезвычайно уязвима.

Симптомы цервикалгии

• Временная, острая боль в шее, обычно во время некоторых движений
• Постоянная боль в шее
• Боль в выполнении движений головы
• Напряжение в области шеи
• Жесткость шеи / шеи
• Головные боли
• головокружение
• тошнота
• Мышечные спазмы в области шеи и плеч

Причины цервикалгии

Мускулатура в области шейки матки постоянно находится под напряжением, так как она должна держать голову прямо. Вес головы, а также резкие движения или неправильная осанка тела могут вызвать цервикалгию.

Длительный стресс также может вызывать боль в шейном отделе, поскольку он вызывает нагрузку на мышцы шейного отдела позвоночника и мышцы плеч, вызывая тем самым боль.

Есть также заболевания, которые вызывают заболевания шейки матки, и речь идет об инфекциях костного мозга или менингите.

Лечение шейки матки

В зависимости от причины заболевания шейки матки, это состояние будет лечиться. Обычно лечение проводится дома.

Цервикалгия исчезнет в течение нескольких недель, но если вы не увидите улучшения в боли в шейном отделе позвоночника в течение нескольких недель, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии скрытой причины.

Во время лечения шейной хирургии желательно избегать действий, которые могут вызвать напряжение мышц в области шейки матки, таких как ходьба, баскетбол или волейбол. Если боль возникла из-за неправильной осанки позвоночника, вам необходимо вызвать физиотерапевта, который поможет вам выправить осанку, чтобы предотвратить повторение боли.

В домашних условиях цервикалгию можно лечить следующим образом:

• Ледяные компрессы в течение 20 минут на болезненной области, чтобы уменьшить воспаление
• Горячие компрессы для ускорения процесса заживления
• Противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление и боль
• Массаж болезненной области, чтобы стимулировать кровообращение и ускорить процесс заживления

В более серьезных случаях физиотерапия, физиотерапия или даже хирургические вмешательства рекомендуются для уменьшения дискомфорта.

Методы профилактики шейки матки

Шейную боль можно предотвратить следующим образом:

• Поддержание колонны в правильном положении - в этом смысле вы можете приобрести удобное офисное кресло, поддерживающее колонку. Кроме того, люди, которые проводят много часов в офисе или за рулем, будут делать перерывы от одного часа до следующего, паузы, во время которых они расслабят позвоночник несколькими движениями и массируют необходимые области.
• Занятия спортом, включающие столбчатые растяжки - пилатес, йога или растяжка могут помочь предотвратить боль в шейке матки.