Миалгия: причины и лечение мышечной боли

Миалгия - это состояние, известное людям как мышечная боль. Это проявляется как симптом при различных заболеваниях, но наиболее частой причиной миалгии является переутомление мышц или группы мышц.

Миалгия может повлиять на любую область тела и может проявляться как легкая боль или сильная боль.

Причины миалгии

Миалгия может быть вызвана чрезмерным удержанием или поддержанием мышц или мышечной группы в тенсинах, а также поражениями, болезнями, введением лекарств или вакцины.

Наиболее распространенные причины траура:

• Потепление или труба в области (например, растяжение связок может привести к грязи)
• Перегрузка мышцы при использовании ее слишком часто или в течение длительного времени
• Растяжение групп мышц во время интенсивных упражнений

Заболевания, которые могут вызвать миалгию

Множество состояний может вызвать мышечную боль, в том числе:

• фибромиалгии
• Вирусные инфекции, такие как грипп, но и бактериальные инфекции
• Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, дерматомиозит
• Использование наркотиков, таких как статины или злоупотребление наркотиками, таких как кокаин
• Расстройства щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз
• гипокальциемия

Когда пришло время идти к врачу из-за мышечной боли

В общем, боль в мышцах не является причиной для беспокойства и должна исчезнуть в течение нескольких дней. Но если миалгия сохраняется без видимой причины, рекомендуется обратиться к врачу, поскольку это может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Вам следует обратиться к врачу, если:

• Боль не исчезает после нескольких дней отдыха дома
• Возникают сильные боли в мышцах
• Сильные мышечные боли сопровождаются раздражением кожи
• Мышечная боль возникает после укуса клеща
• Миалгия сопровождается покраснением и припухлостью области
• Мышечная боль возникает сразу после начала лечения
• Мышечная боль сопровождается лихорадкой

С другой стороны, миалгия может быть неотложной медицинской помощью, если наряду с мышечными болями появляются следующие симптомы:

• Трудность глотания
• рвота
• Проблемы с дыханием
• Сильная мышечная слабость
• Неспособность двигать болезненную область

Средства от мышечной боли

Обычно миалгию можно легко лечить в домашних условиях, при этом боль в мышцах снимается лекарствами под рукой.

Отдых - дайте болезненной группе мышц передышку, чтобы вернуться и отдохнуть.

Принимайте противовоспалительное средство - если вы не страдаете от состояний, которые имеют противопоказания для приема противовоспалительных препаратов, принимайте ибупрофен для облегчения боли.

Используйте ледяные компрессы - холодные компрессы, лед, может уменьшить воспаление, но также обладают способностью облегчать боль. Если вы попали в аварию, которая приводит к мышечной боли, используйте ледяные компрессы в течение 2-3 дней.Если боль не исчезает через 3 дня, попробуйте горячие компрессы.

Массаж проблемной зоны - массаж группы болезненных мышц может помочь облегчить ее, облегчить боль.

Делайте легкие растяжки мышц - такие занятия, как йога, пилатес или даже растяжка могут оказать большую помощь в лечении миалгии. Они освобождают и расслабляют область, не создавая дополнительного напряжения, основываясь на легких, линейных и не требующих усилий движениях.