Естественные альтернативы противовоспалительным препаратам

Противовоспалительные препараты избавляют от боли, такой как головная боль, мышечные боли или боли в суставах. Но знаете ли вы, что существуют натуральные растения и ингредиенты, которые обладают противовоспалительным эффектом, по крайней мере, таким же сильным, как противовоспалительные препараты в аптеках?

Боль, ощущение высокой температуры, покраснение и отек являются симптомами, которые разрушают воспаление.Противовоспалительные препараты эффективны, но поставляются с рядом нежелательных побочных эффектов. Чтобы не подвергать вас риску приема противовоспалительных препаратов в аптеке , замените их натуральными альтернативами, которые избавляют от боли, не подвергая опасности вас.

Естественные альтернативы противовоспалительным препаратам

Имбирь - Имбирь оказывает более сильное противовоспалительное действие, чем лекарственные препараты на основе ибупрофена, и это было подтверждено исследованием, опубликованным в 2013 году в Журнале артрита. Исследование показало, что противовоспалительные препараты блокируют образование соединений, вызывающих воспаление. С другой стороны, имбирь не только блокирует образование этих соединений, но и его антиоксидантный эффект смягчает уже возникшее воспаление.

Куркума - эта специя ценится как с кулинарной точки зрения, так и с точки зрения терапевтического эффекта. В аюрведической медицине, а также в китайской медицине куркума использовалась для борьбы с воспалением на протяжении тысячелетий. Куркумин, активное вещество куркумы, отвечает за мощный противовоспалительный эффект куркумы. По словам специалистов из медицинского центра Университета Мэриленда, куркумин борется с воспалением, подавляя выработку воспалительных соединений. В то же время куркума вызывает кровь и улучшает кровообращение, предотвращая образование тромбов.

Капсаицин - активное вещество в остром перце, также является мощным природным противовоспалительным средством. Это уменьшает боль в мышцах и суставах, предотвращая передачу болевого сигнала в мозг. Чтобы эффективно снимать воспаление, капсаицин следует применять местно.

Корица - Исследования в этой области подтвердили, что корица обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить отеки.

Чеснок - противовоспалительные свойства чеснока эффективны при лечении симптомов артрита и не только. Для максимальной эффективности рекомендуется употреблять в сыром виде.

Гвоздика - гвоздика обладает противовоспалительным действием и особенно эффективна при лечении воспаления шеи и рта. В то же время тошнота и спазмы в животе могут быть улучшены с помощью гвоздики.

Черный перец - и перец можно добавлять в продукты, потребляемые ежедневно, чтобы уменьшить воспаление в организме. Обладает не только противовоспалительным действием, но и антибактериальным и антиоксидантным действием. Пиперин, активное вещество в перце, является тем, который борется с воспалением.

Корень валерианы - также известный как «седативный по своей природе» - корень валерианы снимает боль, оказывая мощное противовоспалительное действие. Кроме того, это также улучшает бессонницу, раздражительность и беспокойство или эмоциональный стресс. Потребляйте корень валерианы в виде чая, чтобы воспользоваться его свойствами.

Эфирные масла - и некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами и могут быть успешно использованы для борьбы с воспалением и болью, вызванной им. Помассируйте болезненные и воспаленные участки эфирным маслом ромашки, лаванды или шалфея.