Чаи, стимулирующие лактацию молодых мам

Чаи в течение сотен лет используются для стимулирования лактации молодых мам - вот как они безопасны для ребенка, но также и насколько они эффективны.

Ряд растений и комбинаций растений поддерживают и стимулируют выработку молока , также оказывая расслабляющее действие на мать. Травяные чаи, как правило, безопасны для матери и ребенка, но рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по кормлению грудью, прежде чем использовать такой чай во время кормления грудью.

Рекомендуется начинать прием нового травяного чая постепенно, начиная с небольшой дозы, которую вы постепенно увеличиваете, чтобы уменьшить риск побочных эффектов.

Самые эффективные чаи для стимуляции лактации

Чаи, которые стимулируют производство молока, следующие:

• Анис чай
• Чай румяна
• Кориандр чай
• Свежий чай с тмином
• Чайные листья малины
• Чай крапивы
• Хоп Цветочный Чай

Есть также коммерчески приготовленные травяные смеси в форме чая, чтобы стимулировать лактацию. Всегда внимательно читайте этикетку и выбирайте только те продукты, которые содержат 100% натуральные ингредиенты.

Как сделать чай для стимуляции лактации

Вы можете приготовить чай как в чашке, так и в большом чайнике или горшке. Интенсивность чая зависит от времени, которое вы оставите растения в воде. Для более слабого чая дайте растениям настояться от 1 до 3 минут, а для более легкого чая оставьте их на 5 минут, может быть, даже больше.

После регулярного употребления определенного чая, его влияние на лактацию будет замечено по крайней мере через 72 часа после употребления и до двух недель.

Список чаев, которые кормящие женщины не должны употреблять

Есть также чаи, которых следует избегать во время кормления грудью, не принося пользы ребенку:

• Чай ягнёнка
• Тату чай
• Любой чай, содержащий следующие растения: патачина, женьшень, корень ревеня, валериана, звездчатый анис, базилик, сладкая древесина, алоэ, гинкго билоба .

Список чаев, которые могут препятствовать производству молока

• шалфей
• мята
• Чай, содержащий следующие растения: какао, орегано, петрушка, тимьян,

Как сделать эффективный чай для кормления грудью

Для приготовления этого чая вам понадобятся следующие ингредиенты:

• ¼ чашка семян фенхеля
• ½ кувшина листьев крапивы
• ½ чашки листьев малины
• ¼ чашка сладких семян тмина
• ½ стакана сухого шинели

Смешайте все ингредиенты и приготовьте чай, используя одну чайную ложку этой смеси на каждую чашку чая. Дайте настою 5 минут, затем отожмите чай и пейте его теплым или холодным по вкусу. Для видимого воздействия на лактацию, по крайней мере, 3 чашки этого чая в день.

Храните оставшуюся смесь трав в герметически закрытой посуде. Тогда используйте это всякий раз, когда вам нужно сделать чай, чтобы стимулировать лактацию.

Грудное вскармливание важно как для физического, так и для эмоционального здоровья ребенка. Но неспособность матери дать ребенку достаточно пищи может вызвать ряд проблем. Можно стимулировать лактацию, а проблемы исчезать - обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы решить все ваши проблемы.